Психология как отрасль привлекает к себе всё больше внимания. Подобная тенденция не может не радовать, ведь углублённое понимание человеческой души может помочь не только привести в порядок свои чувства, но и разобраться в других людях. Психология включает в себя немало подразделов, и чтобы профессионально освоить какой-то из них, нужно получать специальное образование.
Если желания становиться профессионалом и целенаправленно помогать людям нет, то начать изучение «для себя» можно с научно-популярной психологии.
Различия между научной и популярной психологией
Видов и разделов психологии существует прилично: психология личности, возрастная, медицинская. Но иногда встречаются понятия научной и популярной психологии, которые обычно принято разграничивать между собой.
Популярная психология – это направление, нацеленное, в первую очередь, на самих людей и потребности, актуальные для общества в данный момент. Эта психология оценивает запросы и выявляет проблемы, которые волнуют людей сильнее всего, после чего занимается их разрешением. Для того, чтобы осваивать популярную психологию, не требуется проводить сложных исследований, достаточно будет составления опросника и выявления статистических данных.
Научная психология – полная противоположность. Она требует обоснованного, логического подхода, и базируется на проверенных научных знаниях, фактах, доказательствах. Другими словами, научная психология – это хорошая, проверенная годами информация, прописанная в университетских учебниках.
Главная особенность обоих направлений заключается в том, что они неспособны существовать друг без друга. Для того, чтобы учебная база вообще откуда-то взялась, и существует популярная психология. Она поставляет специалистам актуальные проблемы и вопросы, которые уже впоследствии рассматриваются и формируются с научной точки зрения. Таким образом, иногда два направления объединяются в одно – научно-популярную психологию.
С чего начать обучение самостоятельно
Для самостоятельного изучения любой отрасли новичок должен составить чёткий план. В план по изучению психологии необходимо включить следующие пункты:
Понять, зачем это нужно
Если человек взялся за психологию, то сделал это не просто так. Возможно, в основе лежит банальный интерес к тому, как устроена человеческая психика, однако чаще всего люди преследуют собственные скрытые цели.
Поводов для изучения психологии существует множество:
• личностный рост;
• укрепление своего положения в социуме;
• налаживание отношений внутри семьи, осмысленное воспитание детей;
• желание лучше понимать мотивы людей.
Понимание истинной причины нового увлечения поможет сосредоточиться на необходимом направлении и сделать изучение более эффективным.
Закупиться литературой
После того, как мотивы выявлены, а главные цели поставлены, можно обкладываться теорией и приступать. В роли основного учителя, конечно, выступят книги. Прежде чем скупать литературу с полок, посвящённых разной психологии, рекомендуется ознакомиться с азами выбранного направления через учебник. Подойдут простые учебные материалы, которыми пользуются студенты соответствующих вузов на самых первых курсах.
Впоследствии, когда в голове отложатся некоторые понятия, можно закупаться трудами именитых авторов. В коллекции пригодятся культовые имена в мире психологии: Карл Юнг, Зигмунд Фрейд, Альфред Адлер. Можно ознакомиться с трудами Эрика Берна, Дейла Карнеги.
Научиться «читать» людей
Психология основана на личностных качествах, поэтому без метода наблюдения за людьми здесь никак не обойтись. Нужно учиться примечать эмоциональные реакции на различные события, сравнивать их с реакциями других людей, понимать, почему человек поступил именно так, а не по-другому.
Первыми людьми, за которыми можно наблюдать, обычно становятся друзья или знакомые, которым также не стыдно задать интересующий вопрос и узнать, в чём причина конкретного поступка. Когда человек освоится и научится сопоставлять полученные из книг знания с реальной жизнью, прогресс будет заметен налицо.