27 подписчиков

Проблемы в жизни? Бежать на тренинг или приложить усилия?

28 мая 202128 мая 2021

2 мин

Сейчас появилось множество тренеров по достижению счастья и успешности. Рынок перенасыщен предложениями от астро- и парапсихологов, а также инструкторов различного уровня. Большинство из них сводится к громким, но таким привлекательным лозунгам: «Прокачай 3 главных качества успешного лидера за 2 недели тренинга», «Найди свое слабое качество и переформатируй его за день тренинга успешности».

Перед слушателями предстает успешный ведущий. Он излучает позитив и убедительно говорит. Тренер обещает достижение результата в короткие сроки благодаря успешной формуле счастливой жизни, которой он поделится со всеми желающими.

Если бы всё было так легко и просто, наш мир уже был бы наполнен счастливыми людьми.

От проблем отмахиваются, их стараются забыть, переложить на других. Решать их не хочется. И тренер воспринимается как тот, кто решит все сложности. Другой вариант: на тренинге наступит просветление и можно будет всё решить одним махом. Кажется: «Вот она панацея от всех бед, к ней можно прикоснуться рукой»!

Но для решения проблемы необходимо как минимум два важных условия:

поиск нового взгляда на трудность – что является важной задачей в психологии консультирования и психотерапии;
изменение поведения того, кто пришел с проблемой, действия должны быть в соответствии с найденным новым взглядом – а это требует значительных усилий.

Если соединить эти два принципа, то трансформации в жизни будут происходить естественно, плавно и, как бы, сами собой. В этом процессе основная ответственность за улучшения ложится на плечи пришедшего за помощью. Консультант, психолог или психотерапевт выступает как помогающий через сотрудничество. Он способствует появлению иной позиции и намерению следовать изменениям.

Без поиска нового ракурса человек будет хаотично метаться в попытках разрешить сложные ситуации, ругаться, расстраиваться, уходить в зависимости, перекладывать ответственность на других людей и окружающую реальность.

Без усилий тот же человек будет видеть в чём заключается препятствие – в нём, не в шаловливом или агрессивном ребенке, не в ужасном начальнике, не в невыносимой работе. Но будет продолжать страдать, скатываясь в ругань, отказ отвечать за свои действия, жалобы на судьбу и пр.

Жизнь полна различных противоречий, борьбы, она запутана, и в ней сталкиваются разные интересы. Примирение их, нахождение точек соприкосновения – это требует усилий.

И на отработку выше описанных пунктов уходит не 1 месяц, иногда и не один год. Нужно запастись терпением и планомерно следовать цели. Ведь, кроме расчистки Авгиевых конюшен – накопленных сложностей, нужно справляться с актуальными вызовами окружающей действительности.