Как правило, начиная посещать детский сад или иное учреждение дошкольного образования, дети и болеть начинают чаще. Что логично: тут и множественные контакты с носителями ОРВИ, и незрелость иммунной системы, и неблагоприятная экология… К этому добавляются плохо организованный режим дня, дефицит витаминов и других микроэлементов в рационе ребенка. Нередко отчаявшиеся родители, особенно мамы, постоянно болеющего чада обращаются к народной медицине в надежде на скорое выздоровление. А ведь оздоровительный эффект может дать регулярное закаливание, иногда в сочетании с грамотной медикаментозной иммунокоррекцией по рекомендациям врача.
Закаливание – это комплекс оздоровительных мероприятий, смысл которых в повторяющихся нагрузках, вследствие чего организм тренирует свои приспособительные возможности и включает защитные реакции. В первую очередь к холоду, поскольку переохлаждение чаще всего и становится почвой для ОРВИ. Это происходит через постепенную перенастройку процессов терморегуляции, благодаря чему организм малыша лучше и быстрее адаптируется к изменениям внешней среды без последствий для здоровья. Процесс закаливания положительно отражается и на других аспектах жизни ребенка – повышается умственная и физическая работоспособность, улучшаются аппетит и настроение.
Как закалить, но не заколоть иммунитет холодом?
Обратите внимание, что закаливающие холодовые процедуры стоит проводить только когда ребенок здоров. Начинать их можно в любое время года, но лучше всего летом и ранней осенью. О чем нужно помнить:
1. Начиная закаливание, создайте ребенку адекватные бытовые условия, обеспечьте полноценное и сбалансированное питание, позитивную психологическую атмосферу дома и хороший сон.
2. Следите за реакцией малыша на закаливающие процедуры. Если обливание или прием воздушной ванны делает его кожу «гусиной», значит, к данной температуре он не адаптирован. Повторяя процедуру в другой раз, начините с дозировки, которая не повлечет отрицательных явлений.
3. Недопустимо сходу обливать ребенка холодной водой. Это почти наверняка приведет к простуде. Начинайте осторожно, повышая «экстремальность» закаливания постепенно.
4. Будьте последовательны и не прерывайте закаливание. Холодовой фактор, действуя на организм систематически, приводит к выработке оперативной реакции сосудов на пониженную температуру воды или воздуха. Хаотичность же закаливающих процедур и продолжительные перерывы вполне могут привести к обратному эффекту.
5. Стремитесь, чтобы закаливание нравилось детям и было для них забавой.
6. При любом ухудшении самочувствия ребенка – повышении температуры, кашле, насморке, нарушении стула – нужно проводить закаливание щадяще или вовсе его приостановить и проконсультироваться с врачом.
Процесс закаливания отличается в зависимости от возраста, но всегда строится по принципу «от простого – к сложному». Кроме того, нужно принимать во внимание индивидуальные особенности ребенка. Некоторые дети, например, плохо реагируют на холодную воду или попросту ее не переносят.
Что еще?
Помимо закаливания холодом существуют и специальные закаливающие мероприятия:
1. Пусть ребенок принимает воздушные ванны. Зимой – в комнате, летом – на улице при температуре +21°…+27°С, предпочтительно утром.
2. Солнечные лучи – тоже хороший способ. В тени, при отсутствии ветра и при температуре воздуха не ниже + 20°С. Не допускайте пребывания детей под палящим солнцем при температуре воздуха +28-29°С и выше во избежание солнечного удара.
3. Если не обливания, то обтирания. Смочите водой и отожмите чистую полосу фланели и прикладывайте к разным частям тела малыша один раз в день по 1,5-2 минуты до легкого покраснения. По завершении процедуры ребенок должен быть тепло одет.
4. Закаливание горла и носоглотки. Проводите полоскания 3-4 раза в день, постепенно снижая температуру. Подойдет любой дезинфицирующей настой на травах, если нет аллергии.
Результат правильно проводимых процедур закаливания – хороший иммунитет и адаптивность. Только, осваивая закаливание, не налегайте на еще неокрепший организм ребенка слишком рьяно: как показывает практика, из-за физиологической незрелости органов и систем (в том числе и нейроэндокринной), отвечающих за терморегуляцию, действие излишне интенсивного раздражителя на них приводит к быстрому истощению приспособительных и защитных механизмов. А вот дополнительно поддержать иммунитет ребенка и сделать работу звеньев иммунной системы более слаженной и эффективной может помочь Анаферон детский.
Синергия закаливающих процедур и Анаферона детского сделает переход между сезонами безболезненной для малыша, смена мест и условий проживания будет переноситься проще, а риск возникновения простуд и обострений хронических заболеваний снизится. Анаферон детский подходит как для профилактики сезонных ОРВИ, так и для непосредственной борьбы с респираторными вирусами, способствуя снижению концентрации вируса в пораженных тканях.
Безопасность Анаферона детского на иммунитет ребенка доказана многочисленными исследованиями и практикой на протяжении вот уже 20 лет. Ведь он разрешен от 1 месяца жизни.
Вся информация о лечении и лекарственных препаратах указана в информационных целях. Перед применением необходима консультация врача. 18+