Мне достаточно часто приходится по работе с индивидуальными участниками курса обсуждать проблему сексизма, стереотипов национальных, половых, культурных достаточно распространенную на разном уровне жизни человека от учебы, социальных отношений в обществе, работы до частной семейной жизни.
Несколько советов, рекомендаций, которые наверняка будут полезны всем возможным общим ситуациям и конфликтам с половыми идентификациями и социальными ролями. Исхожу только из своего опыта общения с сотнями и десятками из вас, тех кто был за пару лет на моих «карпедиэмках».
Любой стереотип, особенно гендерный, он же про секс, так или иначе, про некоторую картину мира вокруг волнующего инстинкта, вокруг очень интимной личной истории, а это всех волнует и нервирует. Такая тема, такая область психологического климата и мировоззрения. Ваши личные травмы, обиды и опыт не должны строить стену и создавать у вас ожидание новых проблем. О негативном опыте думайте всегда не более трех минут. Это научным способом обнаружили, мы сильно начинаем волноваться размышляя о негативном опыте и если более получаса думаем о проблемах, они начинают навязывать нам ожидания неудачи и тревожность.
Три минуты на негатив
Это большая и сложная тема. Но главное — две минуты опишите в самых честных и прямых словах ваш негативный опыт, вашу боль, травму и проведя реальную черту на свободном пространстве напишите несколько ваших слов, про то, что вы любите себя такой и эта боль принятия несовершенства других людей и своих несовершенств делает вас человеком полным творческих сил, которые другие люди будут любить даже больше, чем вы в себе это любите. Раскрывайте лучшее в себе другим, занимайтесь творчеством, общайтесь с зрелыми, талантливыми, добрыми и светлыми, а ваши боли пусть остаются на старом клочке бумаги — вы ушли дальше. Это важнейший шаг — нарисовать новую картину своего отношения, создать образ, буквально его вдохновить.
Наша работа это только часть нашего мира, в котором зачастую люди даже близкие допускают ошибки и не вкладывают в свои слова прямолинейного оскорбления вашего личного достоинства, вашей гордости и вашей личной ценности. Множество людей просто не подумали высказав суждение, вложив в слова здоровый кусок протухшего сексизма. Относитесь творчески, не пытайтесь быть намеренно агрессивным/ной, а просто обратите внимание, что человек словно заразился присказками из прошлого и скоро переболеет. Так бывает. Прямые оскорбления пресекайте, прямо и точно. Без угроз и ответных оскорблений. Но большинство людей просто привыкли к старой, такой удобной культуре гендерных обобщений и упрощений.
Что такое «дододо»
Точно формулируйте для себя ваши «дододо» достоверные достижения достоинства.
Это то, что вы действительно сами обеспечили себя в жизни, заработанное трудом, освоенное, поднятое с земли, созданное умом и руками. Множество вопросов о том как способных, талантливых людей обесценивают намеками на некоторые сексуальные преимущества. если это энергичная девушка, все ее достижения спишут на совсем не романтические интрижки и если это деятельный парень, ему всегда намекнут, что пока он без семьи и ответственности, ему все удается легко. Не надо никому и ничего доказывать.
Главное, для себя сформулировать «дододо» — что вы достоверно достигли, чтобы чувствовать не гордость, не зашкаливание «чсв», а спокойную силу достоинства, власть любить себя за пару дел, которые вы волей и талантом, трудом и жертвами довели до ума. Не надо оскорбляться и обижаться, если у вас есть ваше «дододо» — вы достойны игнорировать эту ерунду в головах не самых одаренных окружающих. Идите своим путем.
Говорите, чтобы услышали
Всегда, старайтесь если вас задевает и оскорбляет отношение к вам продиктованное (как вам видится) вашим полом и связанным с этим стереотипом — говорите. Говорите, что вам даже неловко обращать внимание на такие глупости, но вы не можете принять на свой счет такую грубость как высказанное обобщение. Высказать это значит из внутреннего кризиса и нарастающего раздражения выпустить ситуацию во внешнее пространство и растворить его там. Не важно, что вам ответят. Вы проявили силу, обозначили личные границы и с достоинством высказали то, что не можете принять.
Если вам платят меньше на работе чем другим, если это продиктовано вашим полом, ролью, идентичностью, другими качествами не имеющими отношения к профессионализму — не надо скандалить, выяснять отношения и добиваться пересмотра оплаты труда, просто оставляйте это место. Люди с таким образом мышления и ценностей даже выплачивая достаточно в итоге или выше ваших способностей способны отравить ваш душевный, личный мир своим скажем прямо своеобразным мировоззрением и пониманием вашей роли. Зрелых людей не переплавить, не перековать, оставляйте эту ржавчину и находите свой круг профессионализма и честности. Вообще сравнение зарплат отравляет душу, не делайте этого. За сколько согласились работать, это ведь ваше решение, за столько и работайте, это сила вашего решения.
Не готов спорить, но видится мне многое именно через такое отношение к существующей проблеме. Меньше пускать в себя осколков того, как у других людей рушится крыша и не пускать в жизнь чужих теней. Оставайтесь светлыми, несите себя легко, это действительно тяжело делать — но нужно для гармонии в себе.