❤️МОЙ ОПЫТ, НАБЛЮДЕНИЯ, СОВЕТЫ
День Экадаши наступает 2 раза в месяц. Это всегда особенный день. Обычно, в этот день чувствуется раздражение, дети капризничают, всё валится из рук. Но не потому что день плохой, а потому, что он специально предназначен для того, чтобы уединиться и повторять молитвы, помедитировать, сходить в храм. В Ведах говорится, что это день для Бога, а не для обычных дел.
Я на Экадаши ничего не планирую. Если не идём в храм с детьми, то просто проводим день спокойно, не пытаясь что-то успеть. И вам так же советую, просто расслабьтесь и перенесите дела на завтра.
Экадаши это всегда про чистку. Чистится эфирное пространство от накопленной негативной энергии и чистимся мы. Поэтому есть риск превратиться в злюку, наговорить лишнего, поссориться.
Чтобы этого не допустить нужно соблюдать простые правила:
1️⃣Держать пост. Кушать овощи, фрукты, молочку. Исключить зернобобовые, лук, чеснок, мясо, рыбу, яйца, грибы, кофе, шоколад. В этот день пища особенно влияет на сознание. Если не поститься, то накапливается бэд карма и ум будет беспокойным, нервным и в будущем принесёт проблемы.
2️⃣Провести день максимально спокойно. Лучше не общаться ни с кем без необходимости, чтобы не нарваться на конфликт. Идеально провести день в храме, либо дома, повторяя молитвы, читая Писания. Или на прогулке.
3️⃣Не совершать важные покупки, не ходить в торговый центр, не договариваться о важном, не стричь волосы и ногти, не делать косметические процедуры, не заниматься сексом, не смотреть тяжёлые фильмы, не спать днём.
4️⃣Для наработки благочестивой кармы, хорошо сделать пожертвование на доброе дело (я жертвую коровкам и на храм, дам реквизиты по просьбе), помочь кому-то, вспомнить всех недругов и поблагодарить их, сделать практику прощения, попросить благословений у старших, прочитать один стих из Бхагавад Гиты, прочитать один круг Маха-мантры на чётках, посмотреть ведический фильм, послушать лекцию.
Я соблюдаю Экадаши и следую этим правилам с 2010го года и могу сказать что, по результатам, стало проще жить, ум спокойнее, понимание жизни глубже, эмоциональные качели меньше. Чего и вам желаю!
Что я готовлю на экадаши смотрите в фото➡️➡️➡️
А вы следуете Экадаши?
