Полезно воздерживаться от излишнего употребления пищи,а еще полезнее воздерживаться от излишнего употребления вина.
Укрепит свои силы тот,кто старается,уповая на Бога,не иметь в сердце печали,ибо печаль сердечная совершенно истребляет крепость человека.От печали смерть бывает, как говорит Слово Божие.
Сам Господь обещает долголетие всем детям,почитающим родителей своих.
Имеющие страх Господень,молящиеся Матери Божией.
Надобно избегать гнева,особенно сильного,ибо гнев разливает желчь по телу и,производя боль в голове,повреждает тем здоровье и незаметным образом сокращает жизнь человека.
Также сон здоровый и питание умеренное.
Нужно соблюдать седьмую заповедь,данную нам Господом.Вот такие правила помогут приобрести долголетие.Схиигумен Савва (Остапенко).Спаси Господи! Автор,инвалид нуждается в Вашей помощи,кто имеет желание и возможность,сбербанк 4276 0113 1818 7362.Большое спасибо!