Найти тему
Алла расскажет

Беременность и диета! Миф или реальность.

Угораздило меня в прошлом году забеременеть. Шутка. Но беременность летом - это боль. Отекшие ноги растертые ляхи и избыточный вес. Я же пошла ещё дальше. Начал расти уровень сахара в крови, про почки

молчу. Мне поставили диагноз ГСД (диабет у беременных). Идеальная жертва. Мне больше 35. Третьи роды с перерывом более 5 лет. Средний ребенок весом более 3,5 кг. Ярик родился 4 кг.

фото до диеты
фото до диеты

Я работала в сети быстрого питания, которая сама по себе не из легких. Все время на ногах, а они у беременных отекают, отдышка мучает. Уставала быстрее, чем обычно.

Время депрессии
Время депрессии

Начало впечатляющее. Решила купить себе, на лето обувь, две перемычки одна резинка, для отекших ног (к ним мы еще вернемся). Июль - середина лета, а я уже в печали. Сахар зашкаливает, врач ругается. И в один прекрасный день даёт она мне направление в НИИ к эндокринологу.

7 ноября до родов 10 дней вес 85 кг
7 ноября до родов 10 дней вес 85 кг

Приехала я на прием, предварительно записавшись. Как раз немного ослабили карантинные меры, но беременяшек было достаточно. Жара - присесть не куда. Около часа я ожидала в душном коридоре. Я в кабинете, передо мной врач, приятной наружности. Дала мне блокнот и ручку: "Пиши почту свою". Пока пишу спрашивает стандартный набор: какие роды, возраст вес к тому моменту он у меня был 93 и это был конец первого триместра. И эта милая женщина говорит: "Знаете, чем ваш диагноз грозит если ничего делать не будете? Нет? Тогда коротко. Отдышка. Нагрузка на сердце мамочке, нагрузка на ноги. Дальше сердечко ребеночка, как раз в ваших руках. Если не принимать меры это пороги сердца, и прочие побочные НЕ РАДОСТИ. Я вам на почту выслала диету. Начнем с неё. Если сахар падать не начнет, тогда медикаментозно будем решать". Повела инструктаж и отправила домой. Сказать, что я была расстроена. Это ничего не сказать. Беседа сначала выбила меня из колеи, дома распечатала эту диету и расстроилась совсем. Меню на 7 дней. 6 раз приём пищи в день, все расписано. Много чего нельзя. Дня два я разбирала меню, выписывала продукты, и изучала приемы приготовления. Видимо гормоны приток к мозгу перекрыли в тот момент. Собралась с духом расписала все продукты что нужны на первое время. Поехала закупилась и началась моя НЕ СЛАДКАЯ жизнь.

Через две недели напал депресняк. Плюс ко всему начали подкачивать почки, анализы отвратительные. Я очень хотела мороженное... Меня поддержал мой врач, сказав, что ее собака даже не ест мороженное.

Потом я втянулась и уже спустя два месяца меня аккуратно сняли с диеты, но привычки остались до самых родов. Только после них я перешла на другое питание.

Месяц после родов
Месяц после родов

Кстати, о обуви купленной ранее. Ноги даже не пытались отекать и мои тапки болтались на ноге, как галоши на три размера больше.

Миф или реальность каждый решает для себя сам. Для меня реальность. Есть немного другой опыт- соблюдение поста и беременность. А как было у вас?