Нет! Мое тело не стало таким как на главном фото! К сожалению. Такой меня сделал фотошоп. Но от своих "прилипших" трех кг я все-таки избавилась. Чему несказанно рада.
По объемам тоже ушло не так много, как хотелось бы, но все же. В талии я потеряла 5 см, в бедрах - 3 см. Самое главное, это то, что ушло действительно лишнее и я чувствую эту легкость. Все-таки не зря говорят, что порой отечность чувствуется гораздо тяжелее.
За этот месяц я узнала, что я очень даже активная, оказывается! Я не знаю с чем это связано, с тренировками, новой едой, водным балансом, но я ношусь по городу как с моторчиком. У меня множество дел и я прихожу домой под вечер и две недели подряд забывала даже написать статьи! Хотя раньше это был такой воскресный ритуал - сесть за написание статей на следующую неделю. А тут просто времени не было.
Я действительно полюбила это питание и даже сохранила большое количество рецептов. Сегодня, проходя мимо Макдоналдса я не захотела "наградить" себя за проделанную работу и съесть свой любимый филе-о-фиш. Хотя я вовсе не собираюсь лишать себя всех радостей жизни и если захочу, съем все, что мне заблагорассудится. Но сейчас мне интересно продолжать дальше готовить пп блюда.
Тренировки. Это и боль и счатье одновременно. С одной стороны, я ненавижу тренера Николая из этого марафона при каждой планке, с другой стороны у меня проклевывается, очень очень легонечко, рельеф на животе. А этого я не видела очень и очень давно.
Я уже решила для себя, что возьму продление марафона. Не вижу смысла покупать его заново и проходить снова от начала до конца. А вот продлить - неплохая и, кстати, бюджетная идея. Все меню, списки продуктов и тренировки мне будут доступны, а значит я смогу и дальше заниматься по графику, но при этом можно попробовать другой вариант питания, например.
Не стала загружать сюда свои фото до и после, потому что я там в купальнике, а у меня на странице и так довольно часто шастают странные личности. Одно могу сказать точно, марафон стоит своих денег и я не пожалела, что прошла его. Сейчас мне предстоит месяц, когда будет много дел и надеюсь, что у меня получится придерживаться режима. А если нет, то снова куплю марафон и буду в них участвовать до тех пор, пока отфотошопленное фото не станет реальностью.
Было ли Вам интересно читать статьи на эту тему?
Писать ли дальше что-то в этой тематике, или моей аудитории все же интереснее статьи про моду и красоту?