Просто скажи себе: МНЕ МОЖНО!
Мне можно не любить и не общаться с токсичными родственниками, которые тянут из меня энергию.
Мне можно заботиться о себе в первую очередь, и потом о других.
Мне можно заниматься только теми делами, которые приносят мне удовольствие и пользу.
Мне можно не выполнять свои обязанности, если я очень устала.
Мне можно отдыхать ДО того, как я упала без сил!
Мне можно окружать себя только теми вещами, от которых я кайфую!
Мне можно выбирать для себя лучшее!
Мне можно не доедать за другими, а есть только свежее и аппетитное!
Мне можно говорить о своих чувствах людям и понимать, что меня услышали!
Мне можно плакать навзрыд, если так хочется!
Мне можно быть собой, а не только удобной и хорошей девочкой!
Мне можно нести ответственность только за себя, а не за других.
Мне можно желать для себя лучшей жизни!
И заметь, что когда ты для себя твердо решила, как с тобой можно поступать, а как нет - то всё пространство вокруг меняется, люди интуитивно считывают это твоё состояние решительности и уверенности. Обстоятельства складываются наилучшим образом, как будто помогая тебе реализовать желаемое.
Тут очень важна уверенность в себе. С этой темой я работала ни один день, ни одну сессию. Но теперь я знаю, как это, чувствовать себя уверенно, отличать свои чувства от навязанных, где моя ответственность, а за что отвечают другие, и как к этому состоянию прийти. И помогаю своим клиентам проделать этот непростой путь
Когда у тебя есть уверенность - улучшаются все сферы: здоровье, отношения, хобби, реализация, деньги.
