Они утягивают колени, не дают им болеть и в результате я работаю и наслаждаюсь любимой работой.
Как я работала с помощью садовых наколенников
Самое главное в работе с садовыми наколенниками – это правильная настройка. Пояс нужно одеть на ноги, сделать пару кругов и потом заниматься своими делами. А если вы ходите в обуви, то пояс надо застегнуть на талии. Садовые наколенки настраиваются индивидуально, я рекомендую купить и попробовать.
Я также купила комплект с резиной и сатиновым верхом, то есть верх и нижняя сторона резиновые, а середина сатиновая. Покупать нужно те наколеннички, которые идеально подходят по размеру. Я покупала наколеннки от Alexika, они действительно отлично сидят на ногах и практически не чувствуются на ногах.
Как мне работать на садовых участках? Я не советую мыть ноги и втирать крем в области коленей. Эту процедуру нужно делать на прогревающих масках (обратите внимание на видео, что за баба их делает). Наносить крем нужно не на область коленей, а на подошвы ног. Еще обязательно нужно смазать колени гелем втиранием, у меня есть специальный спрей Димфольг.
У меня очень большая проблема с коленями в последние годы. Очень много и долго сидела на больничном. Когда пришла в сад, то колени стали болеть и быстро уставать. Колени требуют разгрузки, чтобы в них не накапливалась молочная кислота. А что может быть лучше, чем насосать геля? Я стала закачивать в кожу с помощью массажа и витаминов протеины. Очень быстро пришли приятные ощущения. Ну и, конечно, после работы нужно обязательно набивать коленные суставы мазью. Я пользуюсь кремом Бепантен. Его я обычно наношу после после обработки колена перед самыми садовыми работами.