Первая чакра (Муладхара) красного цвета, расположена в основании позвоночника у мужчин и между яичниками у женщин и называется корнем. Несет ответственность за физический контакт с землей. Это имя указывает на связь человека с землей и собственным телом.
Первая чакра (иногда называемая корневой чакрой, основной чакрой или муладхарой) в основном связана с выживанием и борьбой за существование. Можно сказать, что он работает по закону джунглей, согласно которому «выжить может только сильнейший». Он фокусируется на основных потребностях, таких как еда, безопасность, дом; что нам нужно, чтобы выжить. Таким образом, он удовлетворяет наши физические потребности и потребности в безопасности. Эта чакра также очень тесно связана с инстинктом. Здесь важную роль играет сексуальный инстинкт, благодаря которому можно воспроизводить и, таким образом, выжить для данного вида. Это также помогает поддерживать иммунную систему на высоком уровне. Это также отражает нашу умственную и физическую силу.
Если энергия в первой чакре находится в равновесии, мы чувствуем себя в безопасности.. Мы не боимся. Мы не боимся, что у нас что-то отнимут. Мы в физической безопасности. Мы чувствуем уверенность в своем существовании и во всем, что с нами связано. Поэтому мы должны жить там, где нам хорошо и хорошо. Только когда мы находимся в месте, которое дает нам безопасность, энергия сможет свободно течь через нас, и мы также сможем легко ее принять. Здесь стоит упомянуть, что животные не зря выбирают наиболее подходящее для них место для проживания. Просто, если бы они жили не в том месте, они не смогли бы выжить. То же самое и с нами. Кто-то хорошо себя чувствует в сельской местности, на природе, кто-то предпочтет городские джунгли и жизнь в спешке. Поэтому важно найти свое место на земле,ибо только тогда первая чакра будет сбалансирована.
Гармоничная работа первой чакры может положительно сказаться на стремлении к жизненным целям, давая нам энергию и готовность действовать смело. Первая чакра также помогает настроить наше тело на энергию нашей планеты.
Как проявляется дисбаланс в первой чакре?
В первую очередь, о неправильной работе первой чакры укажут чувство угрозы, недостаток финансовых средств на основные нужды и страх, связанный с выживанием.
Мы должны понимать, что для нас действительно важно и что заставляет нас чувствовать себя в безопасности. Иногда мы хотим чего-то большего, даже если у нас уже достаточно. Мы участвуем в так называемых крысиных бегах. Мы стремимся иметь все больше и больше и поэтому постоянно чувствуем неудовлетворенность и угрозу. Итак, если мы постоянно недовольны своим материальным царством, это означает, что в чакре есть дисбаланс. Очень важно найти баланс на этом уровне, потому что только тогда энергия будет свободно перемещаться к высшим центрам.
Давайте помнить, что все, что происходит с нами во внешней жизни, является отражением нашей внутренней жизни. Таким образом, отсутствие гармонии и внутреннего равновесия приведет к различным ситуациям, доказывающим нашу дисгармонию.
Изменив свое отношение и заботясь о внутреннем мире, мы сможем привлекать ситуации, подтверждающие нашу внутреннюю гармонию.
Что делать, чтобы первая чакра пришла в состояние гармонии?
Чтобы стимулировать действие первой чакры и восстановить в ней равновесие, достаточно время от времени на мгновение менять свое окружение. Чтобы подышать другим воздухом, прогуляйтесь и немного побывайте наедине с природой. Взгляните на жизнь вокруг нас. Помните, что та же энергия, которая создала нас, также создала весь мир, из которого мы можем ее черпать. Итак, давайте посмотрим на красоту окружающего нас мира, который так много может предложить.
Также может помочь специальное утверждение:
«Я живу в безопасном мире. Я чувствую себя в безопасности. Я прекрасно владею своим подтянутым телом, питаю и гармонизирую свою первую чакру » .
Визуализация красного цвета или ношение красной одежды также будет полезно для стимуляции первой чакры. Такие камни, как яшма, гранат, рубин и обсидиан, хорошо помогают поддерживать баланс этой чакры. Также стоит заинтересоваться йогой и медитацией, ведь регулярное выполнение упражнений поможет нам достичь внутреннего покоя. Поза дерева будет особенно полезна для этого, но и другие асаны также принесут большую пользу. Помните, что все лекарства и чувство незащищенности - это просто предупреждения, которые предупреждают нас о том, что в жизни нужно что-то менять. Доверимся той энергии, которая находится внутри нас и благодаря которой мы можем ощутить радость жизни.