Привет. Сегодня самая не приятная тема для тебя возможно. Мы поговорим о вредных привычках. Вообще что я имею ввиду говоря вредные привычки. В моем понимании это то что человека никак не подталкивает работать и развиваться. Как никак они лишают тебя финансов (ну на сигареты и алкоголь нужны деньги как никак). Они жрут твое здоровье. Если в среднем человек живет 70 лет, то ты проживешь 40-50 (ну если ты заядлый курильщик). С курения и начнем:
1. Последствия курения – во первых дым который попадает в лёгкие затмевает альвеолы, пузырьки которым необходим кислород. Так вот из за этого происходит небольшое кислородное голодание, и организм не много отравляется. Но со временем это может перерасти в серьёзные болезни. И потом кроме легких, сигаретный дым пагубно влияет на печень, почки сердце да и все остальное. Болезни которые вызывает это старение печени, цироз печени, гангрена, туберкулез, рак лёгких и много других симптомов.
Да, тебе это объясняли в школе и так далее, и поэтому ты не станешь меня слушать. А что если я скажу тебе что бросив курить ты станешь счастливым и богатым человеком?
Это не стереотип. Это факт. Бросив курить ,тебе будет трудно по началу, потому что ты наркоман. Но в последствии мозг начнет понимать что ты не получаешь нужной порции гормонов счастья, поэтому следующие пару недель в твоём мозгу начнут вырабатываться гормоны счастья. И в это время над будет начать. Что начать??? Отвечу.
Менять привычки. Подумай о том сколько ты упускаешь, усаживаясь после работы на диван. Или приходя со школы играешь игры. Вообще не важно. Просто тратить свою энергию впустую… Не буду комментировать, ведь мне больно на это смотреть. Просто начни менять свои привычки. Вместо того чтобы по выходным пить пиво, или же играть в дотку с друзьями, лучше начни читать по 10 страниц в день. Начини с этого и результат ты ощутишь через месяц.
А что касается отвыкания от сигарет, то предлагаю потребность заменить физическими нагрузками. Найди местечко себе, и отожмись от пола 10 раз. После этого попей огромное количество воды. И есть еще одна фишка которая точно не оставит тебя без результата. Верь. Верь в то что ты управляешь своим организмом. Покажи самому себе что ты мужик с яйцами. Просто рви, и не жалей. Хочется больше курить? Отжимайся пока не забьёшь свои руки, пей воду и говори про себя, я уверен что скоро я буду встречать новый год в теплых странах.
Я тебе обещаю ты будешь. Ты будешь наслаждаться видом из окна Майами например, или Дубая. Вспоминая каким ты был .ты просто будешь стараться это забыть, и вспоминать с ностальгией как ты шел к этому. Много работы тебе предстоит. Но поверь эти усилия себя окупят, и оно того стоит.
2. Алкоголь.. Не люблю эту тему. Но я выскажу. Во первых если есть проблемы с алкоголем ,то значит у тебя дурное окружение. Как только ты начнешь менять свое окружение, ты заметишь что ты будешь меняться (ну конечно в зависимости от окружения). Найди себе парочку единомышленников.
Ты их можешь найти у меня в телеграмм канале. Перейди на мой инстаграм, подпишись, и я дам тебе ссылку. Но окружение надо менять. Что тебе дадут друзья бухая с тобой? Советы как жить? А почему он тогда мало зарабатывает. Да ладно даже если люди с большим заработком пьют, ты не пей. И сможешь забраться выше их. Я думаю на этом все.
Начни менять свои привычки. В следующей статье я поделюсь топом привычек, и расскажу про то как я поменял свои привычки. Спасибо за внимание! Напиши в комментариях была ли полезна статья?