Здравствуйте, любимые подписчики и гости моего канала. Сегодня я подготовил для вас интервью с одним прекрасным и сильным духом человеком, который сумел быстро и без применения различных средств избавиться от такой ужасной привычки как курение раз и навсегда.
- Добрый день, Григорий!
- Здравствуйте!
- Вы хотели мне рассказать необычную историю. Сказали, что это важно для моих подписчиков!
- Да, все верно! Я хотел рассказать вам о том, как я избавился от курения буквально по щелчку пальцев.
- Вот как! То есть вы бросили курить практически мгновенно. И как вам это удалось?
- Ну, во-первых, правильнее было бы сказать - избавился от еще одной вредной привычки. И да, это произошло практически мгновенно. Но, конечно же, без подготовки не обошлось.
- Что вы имеете ввиду?
- Конечно же, не было такого, что я шёл-шёл и вдруг внезапно выкинул недокуренную сигарету и меня больше не тянуло. Сначала я сильно этого захотел. До этого тяга к никотину была настолько большой, что, даже дважды якобы «бросив», я возвращался в исходную точку. И я продолжал получать, как мне тогда казалось, удовольствие от каждой выкуренной сигареты. А мои попытки бросить ни к чему хорошему не приводили. Знаете такое высказывание – да я каждый день бросаю курить? Вот это именно про слово «бросить». В итоге я ИЗБАВИЛСЯ от курения раз и навсегда. Вы меня понимаете?
- Вроде бы да! Хорошо, как вы все же избавились от этой вредоносной привычки?
- Как я уже говорил, я сильно этого захотел. Это раз! Тогда я стал искать методы психического воздействия на себя, так как понимал, что путем «взял и выкинул» и всякими «Никореттами» не уйти от этого. Я взял книгу «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра. Но дочитать я ее не успел.
- А что произошло?
- В один прекрасный день я просто завершил свое рандеву с сигаретой. В этот день я, как обычно, купил себе новую пачку и хотел было пойти курить. Я достал сигарету из упаковки и… Щелчок… И она уже летит в мусорное ведро, порванная и распотрошенная. Ее участь постигла остальные бело-желтые палочки.
- Здорово! Вы молодец! А какую роль сыграл в вашем случае Аллен Карр?
- Все просто! Карр в своей книге ставит перед курильщиком главный вопрос: что хорошего вам дает курение? И когда ты начинаешь искать ответ, то четко понимаешь, что абсолютно ничего. Даже стресс, который мы пытаемся компенсировать и тем самым успокоиться, вызван самой сигаретой. А если есть реальный стресс, то никотин усиливает его в сотню раз и поэтому вы хватаетесь за сигарету и пытаетесь от него избавиться. Хотя есть и другие, куда более полезные и действенные методы ослабить стресс. Я не смог найти ничего положительного в курении и осознал это. Правда, оставалась какая-то, как мне казалось, физическая привязанность. Поэтому я, даже осознав бессмысленность курения, некоторое время продолжал курить как обычно. А потом произошел щелчок и все. Оказалось, что нет и не могло быть никакой физической привязанности. Об этом тоже писал Карр, но я долго не мог в это поверить.
- Супер! Обязательно порекомендую эту книгу своим подписчикам!
Друзья, напоследок хочу сказать, что в нашей жизни нет ничего не возможного! Стоит только сильно захотеть и двигаться хоть по шагу в направлении своей цели. И, главное, быть в согласии с самим собой!
Спасибо, что дочитали до конца!