Добро пожаловать на мой канал!))
ОДИНОЧЕСТВО - ЭТО ВЫДУМАННОЕ ЯВЛЕНИЕ
Если появляется мысль об одиночестве - это только мысль. Всегда только мысль.
Ощущение одиночества нет. Есть только мысль.
Просто когда эта мысль посещает она обычно с собой приносит какие-то эмоции, какие-то ощущения негативные. Мы их называем негативными.
Наблюдай эти ощущения . И ничего не предпринимай.
Одиночество не является реальным феноменом. Это выдуманное явление. Сравнительное явление.
Одиночество - это мысль. Это сравнение с тем, что было. И что могло бы быть. Ты думаешь о том, что сейчас был с кем-то или мог бы быть с кем-то. После этого понимания ты начинаешь думать, что ты один. Потом ты даёшь этому оценку, что тебе плохо. Это просто реакция на изменения.
Ты был с кем-то и человек уходит. Твоя реакция на изменения может быть, а может и не быть.
Может быть реакция, как потерянность. И это может вызвать страх.
Страх - это мысли о том, что так может быть всегда. Ты можешь всегда быть один. Навсегда. И тогда возникает неприятные ощущения. Очень неприятные. Но его можно пережить. Сознательно просмотреть. На это уйдёт время. Час, два, три, несколько дней. Но ты можешь передать это чувство.
В итоге ты ощутишь независимость своего настроения или состояния удовлетворённости один ты или нет. То есть не будет появляться несчастья от того, что ты один.
Пока ты не проживешь этот страх нет возможности, что либо сделать. Ты каждый раз будешь доходить до этого страха и прятаться от него. Он будет тебе казаться непреодолимым. Он будет пугать пока ты не останешься в этом напуганном состоянии и прямо смотреть на это.
И в какой то момент ты поймёшь - все в порядке!
Пишите свое мнение в комментариях!)