Вы замечали, как часто говорят о нахождении в зоне комфорта как бы с пренебрежением? 🤔

Типо ты сидишь в зоне комфорта, и поэтому у тебя в жизни ничего не получается! Надо выходить из зоны комфорта❗
⠀
Я это слышу больше 20-ти лет, и сама раньше пользовалась этой фразой, пока не поняла, что зона комфорта – это хорошо!
⠀
Я не знаю, как у вас она визуализируется, у меня это скорлупа яйца 🥚, и я в ней как 🐣. Она меня защищает, я могу спрятаться в ней с головой, уйти на дно, но когда мне нужно начать делать что-то новое и незнакомое я чувствую дискомфорт, потому что из скорлупы придется вылезать – это естественное чувство, поэтому не нужно себя ругать за него, а нужно просто ее расширить, сделать больше, чтобы в нее вошло то, что я хочу сделать.
⠀
То есть любое решение, которое мне нужно принять или уже начать действовать, я ищу безопасные или комфортные зоны 💕. Например, мне нужно потерять лишний вес, и это всегда стресс, потому что будет диета.
⠀
Комфортная зона здесь – найти правильный метод сброса веса без диеты и полного отказа от любимой еды 👍. В этом я как раз могу вам помочь, вы можете пройти по ссылке в шапке профиля и увидеть предложение по приведению своего тела в порядок на научной основе: комфортно и результативно 😄
⠀
Либо например вам нужно сменить работу. На старой все ясно и понятно, плохо, но понятно. На новой ничего не понятно, но как будто хорошо, но если не попробовать, так и не узнаешь.
⠀
Расширить зону комфорта здесь нужно путем мелких шагов 🚶, без резких движений, не бросая старое, пробовать новое. Поговорить с теми, кто работает на новой работе, собрать побольше информации о фирме, и может быть даже попробовать там поработать месяц, уйдя в отпуск на старой. Всегда можно договориться в обоих местах и таким образом ваша зона комфорта расширится 👌🏻, и вы, не боясь потерять старое, попробуете новое.
⠀
Если вы сейчас стоите перед каким-то выбором, попробуйте сначала мысленно расширить вашу зону комфорта, и если у вас это получится, можно реализовать это в реальной жизни 😉
⠀