1) достаточно спите 2) занимайтесь спортом 3) чаще бывайте на природе 4) погрузитесь в творчество 5) подходите SPA процедуры 6) ищите новые эмоции 7) медитируйте 8) заведите хобби 9) развивайтесь 10) соблюдайте режим 11) примите свою неидеальность 12) планируйте и расставляйте приоритеты 13) делегируйте свои обязанности 14) не стесняйтесь говорить о проблемах 15) любите себя и научитесь говорить НЕТ
1) достаточно спите
2) занимайтесь спортом
3) чаще бывайте на природе
4) погрузитесь в творчество
5) подходите SPA процедуры
6) ищите новые эмоции
7) медитируйте
8) заведите хобби
9) развивайтесь
10) соблюдайте режим
11) примите свою неидеальность
12) планируйте и расставляйте приоритеты
13) делегируйте свои обязанности
14) не стесняйтесь говорить о проблемах
15) любите себя и научитесь говорить НЕТ