ТОП 2 вкусныйх завтрака. Здоровая еда!

Привет друзья!

Сегодня я покажу вам новый рецепт приготовления еды на завтрак. Подходит для диеты и питания.Простой рецепт за 5 минут. Рецепт, который вам понравится. Очень вкусно и полезно. Рецепт вкусного завтрака. Готовить быстро и легко. Рецепт, который может приготовить каждый. Готовьте с любовью и у вас все получится!

Яйца на завтрак "другой"

• Возьмите разбейте 2 яйца. И разделите на яичный желток и яичный белок.

яичные желтки

Отложите яичные желтки в сторону.

• Берите яичный белок и взбейте миксером, пока кончики не станут твердыми. Как показано сдесь.

яичные белки

• Теперь возьмите 30 г сыр и натрите.

30г Сыр

Следующий этап -

• Выложить на противень взбитый яичный белок разделить на 2 части.

Сделайте углубление.

Выложите желтки.

И Посыпать сыром.

• Поставить в духовку при 200 ° C на 5 минут.

Приятного аппетита!

Второй рецепт

Первое:

• Натереть 100 г сыра.
• Нарежьте зеленый лук.
• Укроп нашинкуйте.

Отложите в сторону

Второе: возьмите блюдце и положите-

Разбейте1 яйцо.

Когда смешали. Кладём

• 100 грамм муки.
• 0,5 чайной ложки разрыхлителя.
• Хорошо смешать.

• Добавьте в кляр сыр и зелень ,которые мы отложили.
• Хорошо смешать.

Смешав мы уже на предпоследнем этапе готовке. Теперь

• Разогрейте сковороду и смажьте маслом.
• Жарить с одной и другой стороны 5 минут.

Блюдо готово приятного аппетита!