- Мое внутреннее состояние, здоровье важнее любых обстоятельств. Возможно звучит эгоистично, но и максимальную пользу для других мы сможем оказывать именно контролируя ситуацию и находясь в здоровом состоянии. Больные мысли, больное тело - не лучший помощник нашим близким. Стресс - не результат плохих событий, он результат моего правильного восприятия реальности, убеждений, натренированности моей центральной нервной системы положительным стрессом (спортом, дисциплиной, социальной адаптацией) И только мне решать - принимать его в жизнь, ухудшая себе ее, либо научиться работать с ним. Понятно что есть объективно трагичные, неприятные моменты и было бы глупо все время прятать искренние эмоции. Но почти из каждой ситуации можно извлечь плюс для себя. Я не жертва обстоятельств, я важнее этих преград в своей жизни, мой настрой важнее, и хотя бы взяв урок из них на будущее - я выхожу победителем из ситуации.
- Нет чувству вины и самобичеванию. Деструктивные эмоции. И бессмысленные. Всегда можно взять не 100% ответственности за что то в своей жизни будет, а потом и добивать свалить исход той или иной ситуации на жалость к себе и самобичевание. Гораздо эффективнее установка «я всегда прав, потому что полностью беру ответственность за свои действия, а если исход ситуации отрицателен - исправляю ситуацию, вместо подавления настроя и сладкого желания себя пожалеть»
- Лишь я ответственен за то, где сейчас нахожусь. Максимально эффективная установка. Нет смысла уповать на различные обстоятельства жизни. И отмечу что это не повод закрыть глаза на какой то аспект жизни. Например, политическую ситуацию, говоря что в какой то области жизни от тебя ничего не зависит. Нет, как раз если бы каждый думал и об этом аспекте социальной всеобщей жизни - мы имели бы гораздо меньше проблем в общественной жизни и общенациональном настрое.