Человеку очень важно сохранять психологическое здоровье, каждому нужно научиться переживать стрессы и усталость.
Многие из нас чувствовали упадок эмоциональных сил, депрессию, хандру. Это такие же серьёзные болезни как гепатит или пневмония.
Далеко не каждый готов пойти к психотерапевту на обследование, а потом пить курсы всяких разных химических стимуляторов. 💊
Есть путь иной, гораздо более приятный!
Правильный отдых на природе способен вытянуть из человека все негативные эмоции и раздражительные мысли.
Отдых должен быть насыщен приключениями, выберите пеший маршрут и поднимитесь в горы.
Исключите из похода алкоголь, сигареты и прочую гадость. Наслаждайтесь свежим воздухом и приятной усталостью по мере восхождения. Двигаться нужно в комфортном для себя ритме, не надрываясь. Делайте частые остановки, рассматривайте открывающиеся виды, слушайте звуки природы.
Энергия камней и деревьев поможет вам забыть о всех заботах и проблемах.
Именно на высоте приходит осознание того, что все проблемы и невзгоды можно пережить.
Останьтесь там наедине с самим собой и продолжайте двигаться. Ваш мозг разгонится и будет думать уже несколько иначе. Придут другие мысли, которые заменят негатив на позитив.
Лечитесь правильно друзья, ходите в горы.
Подписывайтесь на наш ютуб канал (ссылка в профиле) и инстаграм @trip_stories_group