Оглядываясь на минувший 2020 год, можно с уверенностью заявить: "Наша жизнь уже не будет прежней!".
Жизни шести миллиардов человек разделились на "до" и "после" корона вируса. Даже слово это "корона вирус" звучит теперь настолько привычно и обыденно, что даже представить сложно, как мы жили не повторяя его по пятьдесят раз за день. Да, 2020-тый щедро вводил в наш обиход новые слова. Слова которыми либо редко, либо не пользовались. "Самоизоляция", "масочный режим", "пандемия", "социальная дистанция" стали как родные.
Интернет наводнили статьи, ролики с информацией, чаяниями и переживаниями людей по поводу происходящего вокруг. Социальные сети разрывало вариантами того, как человечество докатилось до такой жизни, и прогнозов будущего. Пришельцы, масоны, заговоры корпораций и тайных мировых правительств – такие заголовки новостей, постов и остальных информационных потоков чехардой сменяли друг друга.
Одновременно с бездоказательными теориями, в информационный поток вклинивались голоса врачей, вирусологов, академиков и других грамотных профессионалов.
Как психолог я не смог не посмотреть на сложившуюся ситуацию, со своей колокольни. Главное на что я обратил внимание, что поведение большинства людей изменилось под влиянием информационного стресса. Что же такое "информационный стресс"?
Двести лет назад Майн Рид написал роман "Всадник без головы". Название этой книги как нельзя лучше иллюстрирует поведение человека при информационном стрессе. Недостаток или переизбыток информации о процессе или явлении заставляет человека отключать рациональное мышление и действовать согласно животным инстинктам. А главный животный инстинкт - это самосохранение и безопасность.
Отсюда и возникновение очередей в продуктовых магазинах в первые недели пандемии. Люди, повинуясь эмоциям, появившимся из-за слухов, принялись штурмовать прилавки с гречкой и туалетной бумагой, отключив логику и здравый смысл.
Что делать, чтобы не стать жертвой информационного стресса?
Об этом и многом другом, я рассказываю на своем канале.
Всем дзэн!