Аббревиатура SPF расшифровывается как «фактор защиты от солнца». С научной точки зрения SPF – это соотношение минимальных доз облучения кожи с нанесенным средством и без него. Продукты с SPF помогают снизить пагубное воздействие УФ-лучей на кожу.
⠀
При этом нужно понимать, что ультрафиолет бывает разным. Выделяют три вида ультрафиолетовых лучей: UVA, UVB и UVC.
⠀
🔆Самыми сильными и опасными являются лучи UVC, но угрозы для кожи они не представляют. Такие лучи поглощаются озоновым слоем и не могут достичь поверхности земли.
⠀
🔆UVB лучи проникают на глубину верхнего слоя кожи. Благодаря им вы обретаете загар или же обгораете при длительном пребывании на солнце. Лучи спектра B особенно активны в весеннее-летний период с 11.00 до 16.00. Злоупотребление солнечными ваннами в это время может стать причиной фотостарения и раковых заболеваний.
⠀
🔆Лучи UVA – наиболее коварные. Они одинаково воздействуют на кожу в любое время года, легко просачиваются сквозь облака, стекла и одежду. Такие лучи проникают глубоко в дерму, повреждают структуру клеток и даже могут вызвать мутацию на уровне ДНК.
⠀
Поэтому для нас важна защита от двух видов лучей – UVA и UVB. Но сама по себе аббревиатура SPF на упаковке означает защиту только от лучей UVB. На способность средства нейтрализовать лучи UVA указывают обозначения PA, UVA, PPD, IPD.
⠀
Число рядом с аббревиатурой SPF указывает на уровень защиты. Максимально возможный показатель – 50. Далее может идти только знак «+» для обозначения более высокого фактора защиты. Например, корейский солнцезащитный крем, который защищает от UVA и UVB, может иметь следующие обозначения: SPF 50+ PA+++.
⠀
❗Но даже если вы приобрели крем с самым высоким SPF и указанием на защиту от лучей спектра А, не стоит возлагать на него слишком много. Защиту нужно обновлять в среднем каждые 2 часа, проведенные под лучами солнца. Во время пляжного отдыха средство с SPF наносится после каждого погружения в воду. В идеале я рекомендую избегать длительного пребывания на солнце – это самый надежный способ уберечь себя от УФ-облучения.
⠀
❓Кто не использует средства с SPF? Напишите в комментариях – почему?🤔