В первую очередь нужно помнить, что появление перхоти - это не самостоятельная болезнь, а сигнал о иных проблемах в организме. Но в этой статье мы не будем рассуждать о причинах появления перхоти, а просто расскажем как от неё избавиться
Как избавиться от перхоти?
Что-бы как можно скорее избавиться от перхоти, в первую очередь вам необходимо заменить шампунь, которым вы пользуетесь. Важно что-бы ваш шампунь содержал в своем составе сульфид селены. Это самое эффективное средство борьбы с беспокоящей вас проблемой.
Второй не менее важный фактор отсутствия проблемы с перхотью - это наличие в организме достаточного количества Витамина Е, который является естественным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами.
Витамин Е
- Замедляет процесс старения клеток
- Поддерживает нормальный уровень гемоглобина
- Укрепляет стенки каппиляров
- Защищает клетки крови
- Нормализует свертываемость крови, работу миокарда, нервной ткани и иммунитета
Лучший способ повысить в организме количество витамина Е - это включить в рацион питания такие продукты как : орехи, миндаль, авокадо, паприка, печень
Заключение:
- Чтобы избавиться от перхоти быстро и эффективно пользуйтесь лечебными шампунями с содержанием сульфида селены
- Что бы предотвращать появление перхоти контролируйте количество витамина Е в организме. Суточная доза витамина Е 8-10 мг в сутки.
Подписывайтесь на наш канал, комментируйте и ставьте лайки. А мы продолжим публиковать все самое важное и интересное.