Всем привет👋 подписывайся если понравится
Удивительно, но люди, которые наслаждаются своим одиночеством, лучше осознают потребности своих ближних, а также с большей вероятностью узнают о страхах и волнениях близких людей.
Тот, кто может наслаждаться самостоятельным одиночеством и правильно управлять им, имеет в руках полезный инструмент для улучшения здоровья и благополучия.
Хотя одиночество по-прежнему считается негативным моментом, поскольку мы, люди, являемся социальными существами, что-то стоит помнить:
Люди, способные быть наедине с собой, которые могут чувствовать себя комфортно со своим внутренним миром, со своими мыслями и умом и чувствами, когда они одиноки, могут справиться со стрессом намного лучше.
Некоторые люди используют одиночество как способ побега, у других это невротическая манера поведения, которая мешает строить отношения с другими.
Речь идет о здоровом, катарсическом и благотворном одиночестве, когда оно служит для “отключения" на некоторое время и не представляет собой бегство от других или не препятствует отношениям с другими.
Тот, кто способен на время уединиться в своем доме улитки, может наслаждаться своим одиночеством, тем самым может очень положительно повлиять на его благополучие.
Наслаждаться одиночеством: путь между пониманием и личной полнотой
Автор книги "партия одного манифест одиноких" Аннели Руфус объясняет, что почти 25% населения может наслаждаться своим одиночеством здоровым и полноценным образом.
Одиночество иногда является лучшим спутником, короткое отступление ознаменует сладкое возвращение.
Джон Милтон
Но общество чаще всего ассоциирует одиночество с негативными качествами: антисоциальной личностью, неудачником, элитарным или даже эгоистичным человеком…
- Кто-то, кто проводит выходные в одиночестве и “отключается", считается странным.
- Тот, у кого нет партнера и кто так счастлив, также часто получает подобный шаблон.
Как кто-то может быть счастлив, не делясь своей жизнью с другим человеком? Какое преимущество может быть в том, чтобы не обмениваться идеями с другими, предпочесть молчание разговору, не освободиться от чувств и не поделиться с другими стулом, мгением, прогулкой или едой.
Эти сомнения есть у многих, кто находится именно на другой стороне и обращается к внешней жизни и постоянно стимулирует себя обществом и подтверждением других.
Наслаждаться одиночеством не означает поворачиваться спиной к миру
- Невротик ищет одиночество из необходимости, потому что он не может общаться, чувствует угрозу со стороны своих ближних или окружающей среды.
- На противоположной стороне находятся все те, кто наслаждается одиночеством и не пытается убежать от общества, а в одиночестве питает к себе собственные мысли.
- Тот, кто наслаждается временем наедине с собой, может лучше управлять своим душевным состоянием и лучше контролировать плохое настроение, недомогание и разочарование.
- Люди, которые наслаждаются своим одиночеством, обычно обладают открытым умом: они оригинальны, любопытны и обладают большим воображением.
- Они добрее к другим, они проявляют больше сочувствия и сочувствия.
- По мере того, как они глубже проникают в свою личную вселенную, они также осознают потребности своих ближних и осознают страхи и волнения других.
Одним словом - "интроверты"
- Однако этот тип интровертности не приравнивается к застенчивости.
- Очень экстравертные люди, обычно, боятся одиночества или чувствуют себя при этом некомфортно. Они чувствуют угрозу от этого и думают, что потерпели неудачу, если у них нет партнера или друзей.
- Интересен также тот факт, что люди, которые наслаждаются своим одиночеством, могут лучше справляться со стрессом и страхами.
- эти люди часто чувствуют себя непонятыми.
- У них хорошая самооценка, ярко выраженная самооценка, но когда они думают о том, как их оценивают другие, они обычно называют себя “лузерами" или “белой овцой в обществе".
Важно, однако, не забывать, что собственное счастье всегда должно основываться на уважении и мирном сосуществовании.
Живите мудро!