Когда люди решают соединить свои судьбы, то и предположить не могут, что когда-то их постигнет глубокое разочарование. Но если мужчина и женщина перестали понимать друг друга, в паре растет напряжение и недовольство. Со временем становится понятно, что будет сложно оставаться вместе. Отношения, построенные на взаимных упреках, невероятно выматывают, лишают стимула для того, чтобы самим меняться к лучшему. Необходимо запомнить некоторые правила. Они помогут пережить отчаяние и чувство безысходности.
Вы – целостная личность
После развода так и хочется опустить руки и объявить себя неудачником.
Первое время поплакать можно. Негативные эмоции должны выйти наружу, потребуется от них освободиться. Но от состояния жертвы нужно постепенно уходить. Помните о том, что вы самодостаточный человек, знающий себе цену.
Нельзя быть жертвой
В первое время вас будут захлестывать негативные эмоции. Это нормально. Данный период нужно просто переждать и отпустить. Но не стоит винить себя во всем. Если вы допускаете, что можете являться жертвой обстоятельств, то не нужно удивляться обилию негатива. Выходите из состояния жертвы, начинайте активно смотреть по сторонам.
Ищите силу внутри себя
Как бы ни было больно и обидно, необходимо принять свершившийся факт. Если развод уже состоялся, нет смысла искать виноватых. Не теряйте времени, начинайте искать внутренний ресурс. Опираясь на свою силу, вы приобретете гораздо больше, чем, если постоянно станете оглядываться на бывшего партнера.
Таким образом, жизнь после развода возможна. Необходимо только приложить соответствующие усилия, не опускать руки заранее и не считать, что собственную жизнь поправить уже нельзя.
--
Психологи на сайте psyh.info