Бедность и богатство – категории не экономические, а психологические
Рэнди Гейдж, эксперт по достижению благосостояния и успеха
Эту тему не принято обсуждать с коллегами, друзьями или родственниками. Нет, это не то, о чем вы подумали) На самом деле речь про финансы. Из статьи вы узнаете, что мешает нам иметь желаемое количество денег и как увеличить свой доход.
Как человек, посвятивший значительную часть своей карьеры науке о душе, я решила осветить отношения с деньгами с точки зрения психологии. Раскрою тему с двух сторон: внутренней и внешней.
Внутренние аспекты
Ко внутренней стороне вопроса относятся наши негативные установки, убеждения и страхи. Бо́льшая часть этой «солянки» обычно не осознается человеком. Узнать о существовании внутренних барьеров зачастую можно лишь по косвенным признакам: стабильно низкий доход, частые «случайные» финансовые потери, стремление «слить» деньги.
Негативные установки
Негативная установка – это программа, однажды записанная нашим подсознанием. Такие программы чаще всего формируются в детстве, под влиянием родителей, социума и культуры. Негативные убеждения являются одним из самых мощных факторов, которые оказывают влияние на наше финансовое благополучие.
Пытаться заработать много денег, имея негативные установки, – все равно что ехать на автомобиле с поднятым ручником: в принципе можно, но результат будет сомнительный. Даже если человек и сможет разбогатеть, то велика вероятность, что деньги очень быстро уйдут «в никуда».
Примеры убеждений, связанных с деньгами: «Богатые люди – плохие», «Деньги достаются только тяжелым трудом», «Бедность не порок», «Деньги портят человека», «Много денег – много проблем» и т. д.
Упражнение: как выявить установки
Возьмите бумагу и ручку и в течение 10-15 минут записывайте ассоциации, которые у вас возникают при слове «деньги». Затем посчитайте, сколько из них негативных, сколько нейтральных и позитивных. Уверена, полученный результат вас сильно удивит.
Решение проблемы. Для начала важно осознать свои негативные установки (смотри упражнение выше). После этого каждую негативную установку нужно заменить позитивной. Например, «Деньги зло» меняем на «Богатство дает мне множество возможностей для самореализации». Создайте отдельный список, в котором будут только положительные утверждения и читайте его минимум раз в день. С помощью такой тренировки подсознание постепенно перестроится, и вы начнете воспринимать деньги в позитивном ключе.
Страх
Звучит странно, не так ли? Кто может бояться денег? Оказывается, этот страх вполне реален. Для примера представьте, что ваш ежемесячный доход увеличился, например, в 20 раз. Какие эмоции при этом вы будете испытывать? Вслед за эйфорией могут прийти страх и тревога. Например, страх потерять деньги или неправильно распорядиться ими.
Стать богатым иногда мешает не только страх, но и другие эмоции: такие как зависть, злость или гнев. Если, например, в глубине души вы ненавидите обеспеченных людей и считаете их лживыми и продажными, то ваш собственный путь к большим деньгам закрыт.
Решение. Суть метода та же, что и в предыдущем пункте: запишите свои чувства и ощущения, которые возникают при мысли о деньгах. Затем каждую негативную эмоцию замените на позитивную. Например, страх можно сменить на радость, а гнев на воодушевление. Таким образом, рядом со списком позитивных утверждений у вас появится второй – с эмоциями. Это послужит дополнительным ресурсом на пути к финансовому благополучию.
Низкая самооценка
Если с детства ребенка приучили «не высовываться», то, став взрослым, он вряд ли сможет уверенно заявить о себе. Как это связано с деньгами? Очень просто: такому человеку будет сложно попросить повышения или прибавки к зарплате. И уж тем более выставить адекватный ценник за свои услуги, если он фрилансер или предприниматель. Специалисты с низкой самооценкой годами не повышают стоимость своих услуг, предоставляют большие скидки, а часть работы и вовсе выполняют бесплатно. Все потому, что они невысоко оценивают собственные профессиональные навыки и считают себя недостойными больших денег.
Уровень самооценки прямо пропорционален доходу: чем меньше человек себя ценит, тем меньше он зарабатывает.
Решение. Хорошей практикой для повышения самооценки является дневник успеха. Суть этого приема в том, чтобы в отдельном блокноте фиксировать все свои успехи и достижения (как личные, так и профессиональные). Сдали сложный проект? Запишите в дневник. Успешно провели сложные переговоры? Зафиксируйте. Получили отзыв от благодарного клиента? Сделайте запись в блокнот. При постоянной тренировке этот метод создаст прочный фундамент для формирования адекватной личной и профессиональной самооценки.
Читайте также: Неуспех: как не впасть в уныние из-за сына маминой подруги
Внешние аспекты
К внешним аспектам относятся те действия, которые мы совершаем для того, чтобы наше благосостояние улучшилось. Например, ходим на работу, делаем инвестиции, берем дополнительные проекты…
Отсутствие действий
Пункт из серии «Капитан очевидность», но именно он стоит на первом месте в списке внешних причин низкого дохода. К сожалению, часто желание иметь больше денег не идет дальше разговоров или мечтаний. Деньги – вещь материальная, они не возникают из воздуха. Значит, для того чтобы их стало больше, необходимо приложить определенные усилия.
Решение. Подумайте над тем, каким образом вы бы могли увеличить свой доход. Составьте список из 3-5 способов. Для каждого из них напишите по пять конкретных шагов. Затем выберите один способ, который нравится больше всего, и начните действовать. После тестирования всех пяти методов оставьте один-два наиболее привлекательных для вас.
Нет мотивации
Если человеку хватает средств на то, чтобы покрыть все текущие расходы и потребности, то у него просто нет стимула зарабатывать больше. Другими словами, нет ответа на вопрос «зачем?» Этот пункт может показаться странным, ведь в понимании большинства денег не бывает много. Но на деле человеку может быть достаточно того, что он имеет в настоящий момент.
Решение. Чтобы начать заработать больше, важно найти собственную глубинную мотивацию. Для этого можно выполнить простое упражнение. Сформулируйте свою финансовую цель и запишите ее. Например, «я хочу зарабатывать Х денег в год» или «я хочу увеличить свой ежемесячный доход в Х раз». Затем задайте себе вопрос «зачем?» и запишите ответ. Например, «чтобы больше путешествовать». Далее, глядя на ответ, снова задайте себе вопрос «зачем?» Таким образом вы будете идти по цепочке, задавая на каждый последующий ответ вопрос «зачем?» Выполняйте это упражнение хотя бы в течение 10 минут, и вы найдете ту самую глубинную причину, которая будет вас мотивировать зарабатывать больше денег.
Читайте также: Как автору вырасти до редактора и зарабатывать больше
Нет нужных знаний и навыков
Ни в школе, ни в институте (если, конечно, ваше образование не связано напрямую с финансами) нам не рассказывают про то, как правильно обращаться с деньгами. Предполагается, что человек каким-то волшебным образом сам все узнает и станет богатым и успешным. К сожалению, в реальности все происходит иначе, и в своих отношениях с финансами мы следуем либо родительским сценариям, либо действуем бессистемно.
Отсутствие необходимых знаний и навыков часто приводит к тому, что человек живет «в ноль» (сколько зарабатывает, столько и тратит), либо «в минус». Нередки случаи, когда человек имеет высокий доход, но из-за неумения грамотно управлять деньгами постоянно находится в долгах.
Решение. Эффективное управление деньгами – это навык, который при желании может развить любой. Начать стоит с изучения основ финансовой грамотности. Это позволит управлять имеющимися средствами более разумно. На следующем этапе можно перейти к освоению способов увеличения доходов. Идеальный результат обучения – создание нескольких источников доходов, в том числе и пассивных.
Для того чтобы начать зарабатывать больше, важно работать как с внешними, так и с внутренними факторами. Если делать упор только на один из них, возможно, результат тоже будет, но не такой существенный. Например, избавление от страхов и негативных установок, связанных с деньгами, само по себе вряд ли приведет вас к богатству. Но если прибавить к этому конкретные действия, – успех будет обеспечен.
Читайте также: Как школьник из глубинки заработал за 3 дня пенсию своей бабушки и порвал шаблон об экспертном контенте
Автор: Ирина Мамаева