Аффирмации - это повторение специально подготовленных фраз или текста, с целью его закрепления на уровне подсознания и внесения изменений в программу собственной реальности. Качественная аффирмация при должном подходе поможет взглянуть на мир свежим взглядом и открыть для себя новые возможности. Предлагается множество различных аффирмаций, но можно составить более общую и универсальную, в которую при желании легко вставить необходимые уточнения.
Благодарность
Все аффирмации стандартно строятся на благодарности за то, что уже имеется, и за то, что будет. Тем не менее можно и нужно благодарить за будущее счастье в настоящем времени. Это позволяет отправить во Вселенную намерение, что что-либо должно быть в настоящем, так как за него уже благодарят. Поэтому следует начать словами: "Спасибо тебе (Господи, Вселенная, мир, Высший Разум и т.д.) за..." или же всеми вариантами сразу. Здесь необходимо выразить благодарность за саму жизнь, за близких и родных, и все то, что вы особенно цените, а также за наступивший день и то, каким он будет замечательным.
Любовь к себе
Теперь необходимо сконцентрироваться на себе и ощутить гармонию внутреннего мира со словами: "я счастлив(а), здоров(а), любим(а), богат(а), красив(а)...", тем самым программируя себя на ощущение всех этих чувств. Благодаря многократному повторению, вера в такие слова будет усиливаться. Добавляйте то, что особенно вы хотите чувствовать и видеть в себе.
Личные желания
Индивидуальные цели и мечты следует описывать чуть более подробно. Так, если вы творческий человек, то добавьте слова: "каждый день у меня появляется много идей; мое воображение безгранично" и т.п. В том случае, если вы сконцентрированы на заработке, то обязательно убеждайте себя в том, что вы магнит для денег, что притягиваете богатство и деньги любят вас - рост доходов не заставит долго ждать!
Введение изобилия в жизнь
Далее нужно преумножить имеющееся и то, что грядет, словами: "с каждым днем я.." - и далее вы описываете все то, что с каждым днем увеличивается в масштабах - здоровье, богатство, счастье, успех, сила воли и прочее. При произнесении таких слов вы почувствуете, что сегодня вы в действительности стали лучше, чем вчера.
Позитивный настрой
В конце обязательно добавляйте энергию, позитив, говорите как чувствуете, что всесильны и способны достичь всего чего пожелаете. Позвольте себе почувствовать себя всемогущим и направьте свои ощущения в космос. Вы должны уверять себя в своей осознанности, уникальности и везучести.
Свой текст аффирмаций необходимо произность с самого утра. Нет точного указания, сколько конкретно раз вы должны произнести текст, но чем больше вы повторяете его, тем сильнее вы переключаетесь и больше посылаете намерений и эмоций во Вселенную.
Аффирмации в должной мере способны полностью перевернуть жизнь любого человека. Составляя аффирмации, вы вкладываете свой личный импульс, ведь все слова - это отражение ваших желаний, которые имеют полное право на исполнение. Позвольте себе отказаться от скептицизма и предвзятости - вы не потеряете ничего, зато можете многое приобрести.