Причины трещин на пятках могут быть разными, но исход всегда один — небольшие трещинки поначалу со временем увеличиваются и причиняют серьёзный дискомфорт. Что же делать с трещинами и как лечить их? Для начала нужно разобраться с причинами.
Причины трещин на пятках
Частая причина трещин — потеря влаги. Кожа стоп почти не содержит сальных желёз и поэтому испытывает недостаток естественного увлажнения. Когда верхнему слою кожи не хватает влаги, его клетки истощаются и «сжимаются», что ведёт к появлению трещин, в которых со временем образуются микробы.
Среди других причин возникновения трещин:
- Жаркое время года. Летом кожа на ногах высыхает и грубеет быстрее из-за открытой обуви, пыли и песка. На пляже стоит ходить в сланцах, ведь горячий песок может только усугубить ситуацию.
- Избыточный вес. Он способствует лишней нагрузке на ступни и возможность появления трещин возрастает.
- Возраст. С возрастом обмен веществ в организме замедляется, из-за этого верхний слой кожи недополучает питательных веществ и сильнее сохнет.
- Недостаточный уход. Просто мыть ноги каждый день недостаточно. Ступни необходимо увлажнять специальными кремами для профилактики сухости и трещин.
- Неправильная обувь. Синтетические материалы, неправильная колодка способствуют деформации стоп и ухудшению состояния кожи ног.
- Носки и колготки из синтетической ткани. Синтетика препятствует естественной циркуляции воздуха и поэтому могут появляться трещины и натоптыши. Лучше носить носки и колготки из хлопка или шерсти.
Трещины на пятках у женщин
Пятки у женщин трескаются чаще, чем у мужчин. Это связано с выбором обуви. Часто женщины отдают предпочтения не очень удобной, узкой обуви на высоком каблуке. Это способствует повреждению кожи. Ровно как и высокий каблук, абсолютно плоская подошва также негативно влияет на стопы: нагрузка распределяется неравномерно, а при ходьбе задняя часть сандалий может ударять по стопам и провоцировать трещины.
Также во время беременности женщины нередко страдают от трещин на пятках. Это происходит из-за увеличения нагрузки на стопу из-за растущего веса. Также в период беременности часто опухают ноги, что тоже может провоцировать нарушение целостности кожи.
Трещины на пятках у мужчин
Профессиональная деятельность мужчин может быть связана с сильной нагрузкой на стопы. С такой проблемой часто сталкиваются военные и рабочие. Долгая работа на ногах ухудшает состояние кожи и провоцирует появление трещин.
Также кожа стоп может страдать из-за синтетической обуви. Синтетические стельки, искусственная кожа и замша не дают воздуху свободно поступать к коже стоп, из-за этого ноги потеют и развивается благоприятная среда для повреждения кожи.
Как избавиться от трещин?
Если кожа ног склонна к сухости и огрубению, её стоит регулярно увлажнять специальным кремом, предназначенным для сухой и обезвоженной кожи. Кремом нужно пользоваться перед сном после душа на чистую и сухую кожу стоп. Выбирайте кремы, которые быстро впитываются, чтобы не оставлять жирных следов на постельном белье и не испытывать дискомфорта при передвижениях.
Обратите внимание на состав крема для ног. Он должен быть гипоаллергенным, содержать глицерин, аминокислоты, натуральные масла и аллантоин — эти компоненты хорошо увлажняют кожу и удерживают в ней влагу.
Этим критериям отвечает Ультраувлажняющий цера-крем для ног. Также он содержит 10% мочевины, которая увлажняет кожу и мягко отшелушивает эпидермис.
Цера-крем увлажняет и смягчает кожу, помогая избавиться от трещин и натоптышей за 3 дня. Крем не содержит парабенов, гипоаллергенен и одобрен дерматологами.
Трещины на ногах — это не только эстетический дефект. Они могут доставлять боль и неприятные ощущения, служить средой для размножения бактерий и плохо сказываться на ежедневном комфорте. Уделяйте ногам внимание — следите за чистотой и чаще увлажняйте кожу стоп.