Усталость

Могу смело заявить, что моя продуктивность находится на высшем уровне, но это не есть хорошо. Почему? Сейчас расскажу.

С детства у меня было много сил и энергии на выполнение различных задач, рано вставал и мог заниматься чем угодно на протяжении всего дня, монотонная жизнь меня не смущала и в подростковом возрасте. Но в один момент мой организм сломался - у него случилось переутомление или как я его сам назвал "состояние".

Понял я это не сразу, потребовалось время на то, чтобы я дошёл до врача и мне все объяснили.

"Состояние"

Ощущения во время "состояния" были странные, зрение ухудшилось, память отключилась практически совсем, все время хочется спать и так, что были моменты, когда я спал по 14-15 часов в сутки, казалось, что все вокруг окутано туманом и вообще, что я во сне, а все происходящее - просто картинки без смысла.

Сначала я думал, что все обойдётся и скоро все придёт в норму, но прошла неделя и ничего не изменилось. Было принято решение о походе ко врачу.

Поход в больницу

Несколько часов мучений в очередях и пять минут в кабинете проблемы не решили, но хотя бы дали понять, что необходимо предпринять какие-нибудь меры по изменению своего жизненного режима.

Врач выслушал меня, дал мне несколько рекомендаций по улучшению состояния, прописал пару витаминов и отпустил. Но на этом мои походы по больницам не заканчиваются.

Ещё не все

После реализации рекомендаций врача и приёма витаминов мне явно становилось лучше. Мне казалось, что я пришёл в норму и могу продолжить жить эту жизнь без проблем, но все оказалось не так просто. Прошло полгода и "состояние" снова накатило. Я не могу поверить, что это повторяется, хотя все меры по избежанию переутомления мной соблюдались.

Конечно круг повторяется - снова приём витаминов, обильный сон и минимум физических нагрузок. Я снова в норме и могу жить дальше.

Решительные меры

В общем, так продолжалось ещё где-то 4 раза и я решил разобраться с проблемой раз и навсегда. Очередной поход в больницу, кучи врачей и бесконечные очереди, обследование на эпилепсию, различные проверки сердца и все остальное. Результат один - отклонений нет. Я полностью здоров.

После этого мне казалось, что я всю жизнь буду испытывать это "состояние" с периодичностью в полгода, каждый день в моей голове были мысли о "состоянии" , страх того, что оно снова наступит, что моя жизнь теперь не будет нормальной.

Но не мог же я смириться с этим и просто опустить руки, нужно было бороться дальше и найти решение этой проблемы.

Спасение

Решением проблемы стало то, что я нашёл режим сна, который мне подходит, перестал переживать по мелочам, начал больше отдыхать и нормализовал питание.