Апрель 2021.

В этом состоянии я прожила больше полугода. И что же изменилось? Не могу сказать ,что я как то работала над своей жизнью. Я просто тормознула в этой форме ,на многие месяцы. Особенно зимой. Она выдалась холодной. Поэтому ,я ограничила свои передвижения. А если быть точнее, не выходила из дома ,без очень важной причины. А она была одна ,проводить и встретить дочь из школы. Это был мой максимум.

Моё нервное состояние было на таком уровне, что когда я серьезнее задумывалась о своем будущем, просто начинала реветь. Я не могла это контролировать. Плакала очень много и часто. Мне хотелось кричать. от бессилия и собственной немощности. А после ,я опять приходила в амебное состояние .

Но ближе к весне, мой эмоциональный фон начал меняться. Я поняла, надо вырываться из этого состояния. Что то начать делать, чем то занять себя. И я взялась за дело. Увлеклась творчеством. Я в принципе люблю рукодельничать. Я начала шить игрушки, делать значки и наклейки. В большей степени, меня дочь втянула .Она постоянно что то рисует ,клеит и тд. Ну и я решила за компанию. И знаете что? Это реально помогает. Просто нужно чем то занять себя. Но тем, что действительно увлечет тебя. Я погрузилась с головой в это .Думала заняться даже каким ни будь творческим бизнесом. Делать мыло или изделия из эпоксидной смолы. И продавать. Мысли об этом заполняли мою голову ,все больше и больше. А мысли о плохом отступали. И это радовало меня и мою семью. Но тут я совершила ошибку. Я остановилась. Как то ,я тормознула. Перестала что то создавать .Это затянулось. И вот уже снова, моя голова забита этими грустными мыслями. Я хочу сказать , чтобы выбраться из этого состояния ,лучше не останавливаться. А загрузить себя любимыми делами. Нет, это возможно не всегда помогает. Но ты непременно станешь счастливее.

Недавно ,моим решение было вернуться в социальные сети. Не во все. Может только парочку вести .Чем я и занимаюсь. С людьми там ,я не особо больше стала общаться. Одни и те же вопросы и ответы. Оставила место, только для самых близких. На сколько это возможно .Хотя в планах поудаляться из соц.сетей и не засорять жизнь ,кучей абсолютно ненужных людей.

В реале же ,я пока только понемногу шагаю к общению с подругой. Иногда звоню ей, пишу. Но понимаю по ее реакции, что момент упущен. Она не так охотно идет на контакт, может не отвечать по несколько дней. Я понимаю .Все эти месяцы ,мы не общались. И я как ее близкая подруга, тоже была ей нужна. А меня не было.

Семейные дела. С "мужем" у нас состоялся разговор ,в конце лета. О моем состоянии и о наших проблемах. Я наконец сказала в слух то, о чем думать не хотела даже. Я сказала, что не хочу больше ничего. Что остыла от этих отношений. Что хочу паузу. И возможно, нам придется разойтись. Я даже представить не могла, что смогу так спокойно об этом сказать .Наверное ,это и есть высшая степень человеческой усталости. Эти отношения, вымотали меня .Я долго боролась за них. Столько кризисов в них было. 10 лет ,это большой срок. И так бывает ,что люди поздно понимают, что то идет не так. Часто мы просто забиваем на проблемы. Думая, а само решиться. Или ну все же так живут. А нет, так не пойдет. Мы поговорили .Обсудили все проблемы. "Муж" конечно был против такого исхода. Поэтому ,сказал что приложит все усилия ,что б исправить ситуацию. На том и порешили. И могу сказать по прошествии времени, он действительно старается. Меняя нашу застоявшуюся жизнь. Это меня радует. Хотя я по прежнему ощущаю пустоту.

С внешним видом ,все тоже начало налаживаться. Я уже могу смотреться в зеркало больше 5 минут. Начала чаще мыть голову. Даже делать стрижки и красить волосы. Занялась спортивными танцами. Но через раз. Ведь путь похудения начинается не с этого. А с любви и принятия себя. Чего я пока не могу сделать. Но буду стараться. И кстати, ногти я не перестала грызть. Черт ,это отвратная привычка. Я никогда не была на маникюре, именно из за этого. Мне стыдно. Я грызунчик. Так ведь мастера называют людей, которые грызут ногти.

Подводя итог, можно сказать ,что улучшения есть .Я это чувствую. Хотя работы еще ,очень много. Думаю ,мне нужна помощь психолога. Но пока на нее у меня нет денег. Буду заниматься самолечением. В дальнейших записях ,подробнее расскажу о себе ,семье и моем окружении.