Я никогда не была толстой. Да и вообще проблем с лишним весом не наблюдалось.
Все началось само собой после родов. Да и во время беременности прогрес "жира" был вовсю.
Когда ребенку было 1 или 2 года (уже точно не помню), пыталась сбросить баласт " лишнего веса", не получилось.
Лень матушка...да и с маленьким ребенком не очень "до себя" любимой. Или уже не очень "любимой"...
И мотивации не было: ну толстая что ж теперь )
Но сегодня муж прислал видео: он снимал меня с ребенком, я там прыгаю на скакалке.
Это жееесть!!!!! Я там (да и не только там ), такая ЖИРНАЯ !!!
Мне так стремно стало...
Муж каждый день дарит цветы, устраивает мне свидания, любит меня ТАААКУЮ...
А я просто жирею с каждым днем все больше и больше. СТРЕМНААААА.....
Решила: ВСЁ! ХВАТИТ!!! Я хочу похудеть и точка.
Я решительно настроена, надеюсь тот кто читает этот пост, тоже не просто так "зашел" почитать ?!
Предлагаю худеть вместе )))
Вместе не так просто "сорваться" с тренировок будет )
Да и вместе - веселее что ли )))
Итак, начнем.
Сейчас я вешу 67кг. При росте 171см.
Бока жирные...беее...руки толстые...фууу...ноги отстой...
нет, я себя люблю какая я есть.Но просто хочу стать лучше )))
Ходить и бегать тяжело уже (((
Вот что уже сделала сегодня:
- 100 прыжков на скакалке по три подхода (300р.)
- 15 "ленивых подтягиваний" (тоже по три раза - 45р.) Потом объясню как это делать. Мне по еще "не доступны" просто подтягивания )))
- Пресс качала 15р.×3 = 45р.
- И лежа крутила педали велосипеда )))
Пока на этом остановлюсь: а то сижу сейчас, пишу, а у самой руки трясутся.
Зато вдохновение такое, девочки это что-то )
Столько сил и энергии, планов новых )
Не знала что это так действует: с жиром уходит и весь негатив ) Потихоньку, но уходит )
Планирую еще составить меню чтоб не оставить жиру никаких шансов )))
Безумно хочу найти единомышленников )))
Присоединяйтесь )