Сон - очень загадочное и удивительное явление. Уже не одно столетие люди пытаются раскрыть тайны сна. Чем больше фактов мы узнаем, тем больше мы окунаемся в мир в сна, тем больше удивляемся. 1. Люди которые бросили курить, их сон становиться более ярким. Вообще все чувства у тех, кто бросил курить обостряются в несколько раз. У них проявляются больше кошмаров. Часто этим людям сняться кошмары о том, что они вновь закурили. 2. Сон- это загадка. Не стоит воспринимать сон буквально, поскольку наше подсознание контактирует с нами при помощи языка знаков и символов. Именно поэтому сны чаще всего толкуются по сонникам, где можно расшифровать эти тайные подсказки.
3.Когда человек спит, можно считать, что его тело парализовано. Оно очень расслабляется, если бы тело не отдыхало, человек в напряженном виде повторял все движения, которые ему сняться
4. Ошибочно думать, что нам снится незнакомые люди. Все герои наших снов реальные люди, больше того, те которых Вы уже видели в своей жизни просто не запомнили их лиц. Подсознание просто выдает то, что уже видело.
5. С греческого языка слово «сон» переводится как «гипноз». Именно эти два состояния невероятно похожи, человек стает очень внушительным и на него можно влиять.
6. Те, кто засыпают очень быстро, за 5 минут, страдают от хронической нехватки сна. Нормальным и оптимальным временным интервалом считается 10—15 минут.
7. Если бодрствовать больше чем 17 часов, это приводит к ухудшению производительности, эффект на организм можно сравнить с воздействием 5 промилле алкоголя в крови человека.
8. Долгое отсутствие сна у водителя, является причиной каждой 6 автокатастрофы (ДТП).
9. Дневной сон продолжительностью более чем 30 минут может сбить естественные биологические часы и вызвать бессонницу ночью.