Не стоит забывать о том что вспышки болезней не заканчиваются , они лишь затихают . Новую вспышку заболевания очень сложно заметить , не помогают даже новости по телевизору или в интернете . Многие согласятся что лучше всего быть готовым к глобальным проблемам , как в бытовом так и в моральном плане .
Очень сложно сохранять спокойствие, когда со всех сторон поступают тревожные новости о вирусной инфекции. Безусловно, пандемия внушает страх, однако постарайтесь справиться с паникой и не переживать, особенно если в вашем регионе не зарегистрировано случаев заболевания вирусной инфекцией. Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения, Центр по контролю и профилактике заболеваний США и Роспотребнадзор рекомендуют каждому из нас предпринять определенные меры, чтобы подготовиться к вспышке вируса. Это поможет уменьшить количество людей, которые заразятся этой инфекцией.
Мойте руки с мылом в течение 20 секунд. Эта простая мера является наиболее действенной в плане защиты человека от заражения вирусами. Хорошенько увлажните руки под струей проточной воды и затем нанесите на ладонь немного жидкого мыла. Тщательно намыливайте руки в течение 20 секунд, затем смойте мыльную пену под струей проточной воды.
- Используйте спиртосодержащий антисептический гель — эта мера поможет избежать распространения вируса. Для эффективной защиты от вируса мойте руки водой и мылом, а гель используйте как дополнительное средство. Само по себе использование геля не заменит качественного мытья рук. Проверьте, какое количество спирта (этилового или изопропилового) содержится в антисептическом геле — для эффективного уничтожения вируса средство должно содержать от 60 до 95% спирта.
Соблюдайте принципы социального дистанцирования — старайтесь как можно реже выходить из дома. Вирус активно распространяется в группах людей, особенно в условиях многолюдной толпы. Именно поэтому очень важно защитить себя и других — просто остаться дома. Старайтесь выходить из дома или квартиры только тогда, когда без этого не обойтись, например, когда нужно купить продукты и товары первой необходимости. Во всех остальных случаях постарайтесь найти себе занятие дома.
- Если вы входите в группу повышенного риска, а кто-то из вашей семьи продолжает работать во время, вам нужно быть особенно осторожным. Постарайтесь как можно меньше контактировать с этим человеком, чтобы защитить себя от возможного заражения.
- Если вы молоды и здоровы, наверняка вам трудно отказаться от общения с друзьями и родными. Не забывайте, что даже молодой и совершенно здоровый человек может заразиться вирусной инфекцией и заразить других людей. По возможности ограничьте общение двумя-тремя близкими людьми. Также проверьте, какие правила относительно совместного времяпровождения действуют в данный момент в вашем регионе.
- Существует множество способов, позволяющих хорошо провести время дома! Можно играть в различные игры, читать книги, делать что-то своими руками или смотреть фильмы. Если вы живете в частном доме, можно заняться чем-нибудь интересным во дворе или поработать на приусадебном участке.