Часто у детей появляются признаки усталости в середине ВБ! И многие начинают бояться, а вдруг устал, вдруг перегуливаю и т.д. Давайте разберемся.
Самый частый ПУ - зевота. Далее - трение глаз, но это чаще следствие.
Отчего человек зевает?
1. Нехватка кислорода. Может быть просто дома душно, жарко. Ребенок покажет ПУ
2. Скука. На лекциях в универе зевали все! Вот у ребенка это чувство наступает гораздо быстрее. Они же чувствительнее нас. Тогда меняйте деятельность.
3. Зевая, наш организм снимает стресс. Бывает, что зеваем на нервах, в каких-то стрессовых ситуациях. Вот у ребенка может быть тоже самое. Упал, испугался, стресс - зевота.
4. Так же пишут, что зевая, организм снимает напряжение с мыщц, когда долго находится в одном положении. Так как часто во время зевоты мы еще и потягиваемся.
Видите, как много зевота может означать. А если мы будем ложиться спать при каждой зевоте?))) качественны ли будут сны? - неа! Потому! Следим прежде всего за временем! Потом за активностью и уже потом понимаем, что действительно время спать!
Часто видели ложные ПУ?) велись?)))