Здесь нужно очень внимательно относиться к себе. Если у вас во время менструации слабость, боли, то лучше ничего не делать. Но если вы себя хорошо чувствуете, делайте отливки.
Православные и мусульмане придумали, что в эти дни женщина грязная. Я была в мусульманской церкви и спрашивала у служителей: «Объясните, почему женщина считается грязной, когда у неё месячные?». Они объяснили это так: