1. Стакан воды
Так как лицо и тело нуждаются в очищении в виде утреннего душа, так и организм - нескольких глотков теплой воды, которые помогают лучшему функционированию внутренних органов.
Совет: если ты не можешь заставить себя выпить воду, то добавь в неё лимон и мяту, так напиток будет вкуснее и ароматней.
2. Уход
Утром одного умывания недостаточно, чтобы смыть весь накопившийся себум за ночь. Сначала необходимо протереть лицо ватным диском с мицелярной водой, затем минуту массируем кожу пенкой для умывания и после смываем средство прохладной водой.
Такое умывание поможет избавиться от нежеланных высыпании и сделает твою кожу сияющей с самого утра.
3. Полезный и сытный завтрак
Питательный завтрак - залог успешного дня, поэтому если у тебя в арсенале всего лишь чашка кофе с конфетой - это не сулит ничего хорошего. Это именно то время, когда можно позволить себе любые сладости, мучное и не переживать за лишние калории.