Очень важно как мы контактируем с другими людьми. Какие эмоции получаем от общения, не задвигаем ли свое «я» в угоду другим. Потому что, испытывая дискомфорт в общении и взаимодействии, наше тело может отреагировать психосоматикой.
Психологи выделяют три типа границ в отношениях:
⠀
1️⃣ «Размытые границы» - человек с такими границами сливается с другим человеком, он не уверен в себе, не осознает своих потребностей, желаний и стремлений.
Желания партнера воспринимаются как собственные, при этом все собственные стремления отодвигаются на второй план. Такой тип отношений строится на зависимости, а не на любви и уважении.
Допустимо ли такое взаимодействие? Да, но только между матерью и ребенком 2-3 лет. Все остальные варианты рассматриваются как патологические.
Такие отношения еще называют созависимыми. Без посторонней помощи из таких отношений практически невозможно выйти.
⠀
2️⃣ «Непроницаемые границы», по-другому их еще называют жесткие. Человек с такими границами является закрытой личностью. У него уже настолько устоялись собственные приоритеты, что он не признает никакого вторжения в себя.
С такими людьми очень сложно взаимодействовать во всех сферах жизни. Они живут по принципу только моё мнение верно.
Такой человек закрыт, открыто не делится чувствами и желаниями. Отвергает близость и интимность во взаимоотношениях. С таким человеком невозможно общаться нормально, возникает ощущение, что общаешься со стеной.
Детско-родительские отношения здесь также не будут признавать диалога, а значит, единственно правильным решением во всех вариантах выбора будет мнение этого родителя.
⠀
3️⃣ «Здоровые границы» или гибкие.
Люди, обладающие здоровыми границами, встречаются редко. Потому что большинство из нас выросло в созависимых семьях и мы непроизвольно копируем модели наших семей.
Такие люди ценят и уважают свои границы и границы партнера по отношениям.
Осознают границу между «Я» и «ТЫ», что позволяет установить взаимоотношения, основанные на любви, близости и интимности.
Такой человек не будет пытаться кого-то воспитывать или переделывать.
А как вы думаете, к какому типу относятся ваши границы?