Чаще всего это программисты, бизнесмены, артисты, блогеры. Люди с профессией «человек-человек»: учителя, врачи, психологи, воспитатели и тд. Люди, у которых много ответственности: полицейские (ведь не зря многие из них страдают от лишнего веса, это как защитный панцирь), следователи и тд.
- Подвержены люди, у которых есть некоторая неопределённость в работе. Как это понять? Допустим, каждый раз к психологу приходит новый клиент и у этого клиента уже другая индивидуальная ситуация в жизни, под которую не подойдут обобщенные рекомендации и за счёт этой неизвестности и непоследовательности может быть эмоциональное выгорание. То есть, на человеке лежит много "креатива", с которым не каждый может справиться.
- «Неизвестно когда это закончится».
О чем это я, подумали вы? Я о том, что, допустим, человек открывает свой бизнес и думает, что сейчас поработает полгодика и будет у него пассивный доход и просто надо будет выдавать зарплату сотрудникам. Но этот период никак не наступает, человек продолжает работать все так же даже при укомплектованном штате сотрудников и распределении обязанностей между ними. Так он с годами и выгорает. - Вы не можете на что-то повлиять. Например, врач психиатр, который выписывает таблетки своему суицидальному пациенту и находится в фоновой тревоге: повесится этот пациент или таблетки ему все таки помогут?
- Вы отдаёте гораздо больше, чем получаете.
Такое часто бывает у людей, которые работают за мизерные зарплаты, но трудятся сверхурочно. Например, у врачей, учителей, воспитателей, продавцов и тд. - Вы много общаетесь.
Это ваша работа и вы не можете просто взять и уйти, вам приходится общаться с клиентами, даже если они вам неприятны или не нравятся. - Следующее - у вашей работы постоянно очень высокие ставки, вы ходите как будто над пропастью и вам постоянно нужно получать положительный результат. Например, когда человек перепродаёт имущество и покупает другое, что-то выкупает или куда-то вкладывается. Постоянное напряжение изматывает. Также такое бывает у спортсменов; пожарников.