Когда первый раз сталкиваешься с таким непростым делом, как ограничение в пище во время Поста, и когда привычные макароны с картошкой после первой недели начинают надоедать, встаёт вопрос: "А что можно приготовить ещё?!"
Поделюсь несколькими вариантами блюд, чтобы разнообразить постное меню
1. Рис с овощами
Обычно я закупаю как можно больше овощей и комбинирую их по - разному: перец, кабачок, помидоры, лук, морковь, капуста, фасоль...
Здесь всё зависит от Ваших вкусовых предпочтений и ассортимента холодильника :)
2. Тушёная картошка
Мяса у нас нет, но это не беда! Как и в предыдущем случае, комбинируем овощи к картошке: грибы, лук, морковь, кабачок, фасоль, зелень, перец (интересно будет смотреться, если смешаете, например, красный и жёлтый)... Здесь всё зависит от Вашей фантазии!
3. Спагетти с...
Тут огромное разнообразие! Томатно - овощная подлива, грибная подлива, тушёные овощи, котлетки (из кальмара или нута)... Некоторые гости даже не почувствуют, что блюдо постное ;)
Пост - отличное время для очищения организма, возвращения к здоровому питанию и сосредоточении на тех вещах, на которые мы не обращаем внимания в обычной жизни!
:)
Что хотелось бы уточнить? Нужны подробные рецепты блюд?
Если понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
