#hollod_практики
Возьмите лист бумаги и проанализируйте последние несколько дней — каких энергий в каждом из них больше? ХОЧУ или все-таки НАДО?
Вот, когда вы готовите борщ, вы это делаете потому что действительно хотите или потому что муж снова придёт злой и голодный, поэтому надо? Сейчас полетят камни в комментариях, мол, Диана — ну а как же не готовить, если семью кормить НАДО?! Готовьте конечно, кормите — но я предлагаю в следующий раз приправить ваш борщ энергией «хочу, потому что люблю и забочусь о своих близких» 💞
И ещё такой момент — не делать того, что ну вот прям совсем НЕ ХОЧУ. Никому вы таким одолжением не поможете. А внутри подсознательно отложите обиду на себя, на человека, которому делаете это одолжение или на ситуацию в целом.
Старайтесь отслеживать эмоционально, что вы делаете с удовольствием, а что из необходимости. И вот когда в ваших днях появится больше энергии «хочу», вы удивитесь, как легко и вкусно можно жить.
⠀
Эфир про самоценность, как научиться себя ценить - здесь.
С любовью, Diana Hollod