Миру — мир, телу — жир. Не нужен...

Всю сознательную жизнь, ещё со школы, борюсь с лишним весом. Сама не мелкая, аппетит хороший, стресс снимаю сладким. Дальше можно не продолжать, итог предсказуем. 😩 А подружки все стройные, как назло. Приходится держать себя в форме! Замужество и детки тоже килограммов не убавили, да и с возрастом худеть сложнее.
⠀
Пробовала голодание, но без еды непросто работать — быстро уходят силы. «Кето-диета» не подошла, есть сало и пить кокосовое масло с кофе — это на любителя. А вес всё увеличивался. Может мне стоило больше заниматься спортом? Ещё больше. Или изменить питание…
Проблема была ещё в том, что я работала фитнес-инструктором.👯‍♀️ В небольшом районном клубе. Занимались у меня всего 10-12 девочек. Но для них я должна быть примером. Толстому тренеру доверия нет, все клиенты разбегутся.
⠀
Нужно было срочно что-то делать! А делать ничего не хотелось, только заедать грусть и меньше смотреть в зеркало.
Именно в этот момент в инсте попалась реклама программы @_fbclub. Цена меня устроила, да и скидки обещали, решила попробовать.
И не пожалела!
Я ела без ограничений (разрешённые продукты), много ходила и дышала, тренировалась умеренно. Главное — появилась энергия! Ты больше не унылая амеба. Снова есть желания, хочется заниматься чем-то новым, пойти учиться. Изменить свою жизнь и наслаждаться ею.😍
⠀
Конечно, пришлось полностью сменить гардероб! Прежние вещи стали велики и меня это очень радовало. А еще муж подарил складной велосипед, чтобы ездить в любимый Мещерский парк и гонять там от души.
Дочь и крестница, тоже захотели измениться. Мы организовали чатик «Пыльные гантели», поддерживали друг-друга, делились достижениями. Хватило их, правда, ненадолго. Эх, молодежь…😊
⠀
А я, воодушевлённая своими достижениями, решила досконально освоить новую специальность. Вновь взялась за учебники, чтобы иметь ещё одну профессию. Но это уже другая история....👩‍💻
⠀