Всем привет меня зовут Влад
Сегодня я расскажу вам о ряде продуктов которые снижают уровень тестостерона.
Давайте начнём.
Давайте начнем с переработанных продуктов
1. Замороженные продукты
Мы часто с вами ходим в магазин и покупаем замороженные полуфабрикаты, а так же разного рода замороженные закуски.
Эти продукты имеют не большую питательную ценность, они содержат больное количество сахара, соли и жира.
В частых случаях эти продукты содержат огромное количество транс-жиров которые снижают уровень тестостерона я бы даже сказал, что убивают наш тестостерон.
Старайтесь готовить на один раз, чтоб не прибегать к заморозке еды!
2. Алкоголь
Употребление алкоголя само по себе являеться вредным!!!
Но конечно же есть исключения в виде бокала вина. Бокал вина будет очень полезен для крови!
Частое употребление алкоголя вредит нашему здоровью. Алкоголь с большой скоростью убивает наш тестостерон!
Я не пью и вам не советую!!
3. Продукты в пластиковых упаковках и консервы
Химикаты, содержащиеся в пластиковой упаковке, пагубно влияют на уровень нашего тестостерона.
Консервированные продукты или продукты упакованные в пластик, влияют на уровень гормонов.
Бисфенол А или Бисфенол С, из воды в пластиковых бутылках или же из разогретых консерв попадают в организм человека чем нарушают обмен веществ.
Если вам была полезна статься попрошу вас поставить лайк, а если у вас появится вопрос напишите его в комментариях я вам обязательно отвечу.
