Скоро наступит трудная пора для выпускников учебных заведений - экзамены, ЕГЭ. Сдача экзаменов не очень приятная процедура, но это является неотъемлемой частью нашей жизни. Уже в детском саду дети должны учить стихи или играть в спектаклях. Позднее начинаются различные проверки, во время которых оцениваются наши школьные или профессиональные знания.
Многие люди перед экзаменом испытывают страх, и это естественно. Однако иногда чувство страха настолько велико, что человек несмотря на хорошую подготовленность, не способен ясно мыслить и действовать. Страх словно парализует его. Мысли как будто блокируются, он ничего не замечает или просто-напросто забывает все, что выучил.Как правило, человек боится не самого экзамена, а его последствий. Он беспокоится о том, как его знания и умения будут оценены экзаменатором.
Если данную статью читают будущие выпускники или те, кому предстоит сдавать какие-нибудь экзамены, есть несколько советов:
✔ В первую очередь необходимо научиться воспринимать страх как нормальное явление.
✔Очень хорошо подготовиться к экзамену.
✔Как только возникнет страх, необходимо все время думать только о хорошем.
✔Перед экзаменом нужно попытаться избавиться от мрачных мыслей и ориентироваться исключительно на хороший результат и успех.
Искренне желаю всем удачи и успехов на данном поприще.