Как самооценка влияет на счастье? И как побороть в себе страх неуверенности?
Для счастья достаточно полюбить себя. С этими мыслями должен проживать каждый человек. Но, люди настолько не уверенны в себе, что начинают придумывать недостатки, создавая тем самым еще больше проблемы в своем окружение. Частично впадают в депрессию из-за окружающей критики и с каждым днем неуверенность растет. Ненависть к себе начинает расти, а устранять недостатки кажется не возможным. С этими ошибками сталкивался каждый, но не всем удается побороть в себе неуверенность. Каждый стремиться к идеалу, и это нормально. Но не стоит загонять себя из-за самооценки и внешности. Наша проблема в том, что мы частично недооцениваем себя. Все люди уникальны и прекрасны по-своему. Нет, и не бывает некрасивых людей, бывают те, которые не любят себя, и бывают те, которые осуждают других.
Почему человек не любит себя?
Нелюбовь к себе проявляется с детства, и если во время подросткового возраста не помочь личности с самооценкой, то это может отразиться в будущем. Например, в нежелание жить или же боязнь выходить куда-либо, общаться с кем-то. Такие личности будут бояться окружающих, прислушиваться к их критике и все больше впадать в депрессию.
Чтобы помочь побороть страх перед самим собой, в первую очередь нужно поднять самооценку, помочь полюбить себя. Развивать все те качества, в котором человек хорош, и заставить хвалить себя за это. Полюбить свою внешность за уникальность, потому что вы индивид, вы один из людей. Вы не увидите человека похожего на вас, за это и стоит полюбить себя. Все люди отличаются друг от друга и у каждого свое восприятие внешности. Нам остается позаботиться о себе, развивать себя, стать лучшим образцом для других, и не обращать внимание на тех, кто осуждает, высказывает, свое недовольство, по поводу внешности. Люди, которые осуждают и стремятся унизить, сами не довольны собой и не любят, видит окружающих выше себя. Они как поливали вас грязью, так и будут продолжать это делать. Вам остается верить в себя и стремиться к лучшему. Слушать только разумных людей. Забыть все неудачи, и вынести урок из прошлого, чтобы не допускать ошибки в будущем.
Жить нужно сегодняшним днем, радоваться каждому моменту и любить себя всегда. Все эти качества дадут вам билет в прекрасную жизнь, мотивировать и восхищаться. Как только, вы начнете принимать себя такой, какая вы есть, вы начнете ухаживать за собой, развиваться и любить. Любить себя за то, что смогли принять свою красоту, и хвалить за то, что смогли игнорировать тех, кто не достоин вашего внимания. Любить себя за то, какая вы есть – это тоже своего рода победа, который не всем удается достичь.
"Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами". Зигмунд Фрейд.