⠀
Какие метафоры сразу приходят в голову? Взвалить груз на плечи, груз за плечами.
⠀
Это про страх не справиться со взятыми обязательствами и показать свою слабость, это про излишек обязанностей, которыми ты себя наГРУжаешь. Это про груз обид и боли, который ты тащишь и не хочешь с ним расставаться.
⠀
Что делать?
⠀
Ревизию своих обязанностей и обязательств. Точно ты должна это делать? Или есть кто-то другой, за кого ты их выполняешь? Они все необходимы или от некоторых пришло время отказаться.
⠀
Разобрать и отпустить застарелые обиды. Тот, на кого ты обижаешься, давно забыл об этом. Если вообще когда-то знал. А ты тащишь эту тяжесть до сих пор.
⠀
Руки.
⠀
С их помощью мы "удерживаем", контролируем ситуацию. Когда я работаю с телом моих клиентов, руки и голова - последнее, что хочет расслабляться. Напряжение в руках мы даже не чувствуем, настолько оно становится фоновым.
⠀
А чтобы удерживать ситуацию нужна сила и мощь. И тело делает запас. Чем сильнее ты хочешь бороться и контролировать, тем больше запас.
⠀
Другая сторона - руками мы обнимаем или отталкиваем.
⠀
Невозможность этого (не могу обнять, кого хочу, не получается оттолкнуть того, кто неприятен) тоже является психологической причиной откладывания жира на руках.
⠀
Такие люди сложно выстраивают границы и так же сложно доверяют людям. Зачастую они ищут одобрения от окружающих и хотят быть хорошими для всех.
⠀
Остро реагируют на расставания, видя в них весь спектр негатива от отверженности до предательства.
⠀
Что делать, если ты себя узнала?
