До 7 лет в подсознание закладывается то, что человек будет транслировать потом всю свою жизнь. А в первую очередь"впечатываются" негативные программы и установки 😤
⠀
Знаешь почему? Для безопасности. Мозг таким образом защищает. Он закрепляет негативный опыт, дабы избежать повторения!
⠀
Но это играет с нами неприятную шутку.
Ко взрослой жизни такого опыта набирается еще больше, а мы начинаем считать его своим собственным и вполне себе правильным.
⠀
Вдумайся! 95% чьих -то установок и шаблонов управляют нами, а мы, что называется, частенько не в курсе. Свою ли жизнь живем, товарищи? 🙁
⠀
По большей части на автопилоте, как роботы, выполняя привычные действия и идя по проторенной дорожке…
⠀
Что делать?
1. Прорабатывать свои подсознательные программы. Научиться отделять свое от чужого. Избавляться от негативных установок самостоятельно либо с помощью психотерапевта.
Кому нужно, велкам в директ 📩
⠀
2. Повышать свою осознанность. Жииить! А не как собаки Павлова реагировать условными рефлексами на внешние привычные раздражители.
⠀
Моешь посуду-мой. Находись в этом моменте!
⠀
Идёшь куда-то иди. Чувствуй свои движения, а не улетай в мыслях!
⠀
Целуешь ребенка-погрузись в это полностью, растворись в моменте…
⠀
В начале может быть сложно, но здесь важно понимать для чего все это. Бонусов от осознанной жизни много.
Возрастает ценность себя, обостряются чувства, жизнь не пролетает молниеносно, она наполнена…
И самое главное, штурвал от корабля, под названием жизнь переходит полностью под твое управление.
А ведь это круто, согласны?