Или: о чем важном тебе хочет сказать прокрастинация?
⠀
Этот термин знают не все, но с его явлением сталкивались все. Прокрастинация - это когда откладываешь все на потом. Это не лень, ведь лень это про нежелание что-то делать, а в прокрастинации мотивация присутствует, но слабая. Человек понимает, зачем ему это нужно, но по разным причинам откладывает.
⠀
Так вот, какие важные послания могут скрываться за прокрастинацией. Часть 1:
⠀
☑️ Недостаток ресурсов и энергии
⠀
Чем больше вы делаете без сил, тем больше вы устаёте. Без энергии нет эффективности, она будет только падать. Да, бывают случаи, когда по-другому никак, но на постоянной основе работать на износ - плохая идея.
⠀
☑️ Отсутствие контроля
⠀
Жить спонтанно классно, но есть вещи, где спонтанность мешает. В бизнесе, делах, в объёмной какой-то работе очень сложно держать все пункты в голове. Пока вы делаете все «нарасхват», вы снова теряете много энергии, чтобы ничего не забыть. Разбивайте крупные задачи на мелкие, ведите из запись и будет намного легче.
⠀
☑️ Приоритеты
⠀
Все сразу невозможно. Понятное дело, что мы стремимся к балансу, но одновременно он не всегда возможен. Если у вас готовится запуск какого-то проекта, понятное дело, что в какой-то момент все силы будут уходить туда и могут страдать другие сферы: отношения, отдых, Здоровье. Но потом вы их можете скомпенсировать. Важно понимать, что вам сейчас важнее всего.
⠀
☑️ Знак Вселенной или Интуиция
⠀
Иногда нам что-то не хочется делать, потому что это правда не нужно. Нужно кому-то другому, но не вам. Или вы поставили себе чужую цель. И тогда просто ваша «чуйка» говорит вам о том, что «не ходи туда, куда тебе не надо».
⠀
Да, сложно понять разницу между «не хочу, но мне правда это нужно» и «не хочу, потому что мне это правда НЕ нужно». Для этого и нужно налаживать контакт с собой, своими желаниями и чувствами и лучше себя понимать.
