-Эмоциональное здоровье очень важно в нашей жизни. Многие из нас находясь на работе сутками напрочь убивают свою психику и желание работать.
-Что же делать в таком случае? В первую очередь перестаньте работать сутками, смените место работы, либо поговорите с руководителем о разгрузке, ведь такая нагрузка плачевно закончится для организма.
-Так же займитесь спортом и организуйте рацион своего питания.
-Попробуйте медитацию.
-Позаботьтесь о хорошем глубоком сне. Внимательно изучите виды кроватей, матрасов, выберете для себя подходящее спальное место.
-По утрам принимайте прохладный душ.
-Ну и каждое утро говорите себе, что у вас будет самый лучший день.
-Всех обнял-приподнял! Ваш дружелюбный сосед #ИванБаженов.