Часто ли мы задаем себе вопросы? Часто ли мы задумываемся почему мы делаем или чувствуем что-то? Каждый ответит для себя сам. Ну а мой ответ нет. Мы живем на автомате, ходим на работу, учимся, сидим за телевизором или компьютером пытаясь убить время.
Почему так? Да потому что это куда приятнее чем задавать себе вопросы. Ведь когда мы задаем вопросы, то можем получить совершенно неожиданные ответы, а ответы не всегда бывают приятными. Порой задавая вопросы, мы можем обнаружить какую-то проблему, о которой мы даже и не догадывались, а она годами отравляла нам жизнь. И это хорошо. Ибо когда не видишь проблемы, то и решать нечего, а значит всё идет по накатанной.
Приведу пример. Мой друг Паша, дожил до тридцати лет, и постоянно стремился улучшить жизнь окружающих, верный друг, всегда придет на помощь, чего бы это ему не стоило. И ему это стоило, отношений, личной жизни, здоровья. Если нужна помощь другу, он не мог отказать и пренебрегал своей девушкой, постепенно отношения разрушились. На работе постоянный завал, и он стал оставаться на ней практически круглосуточно, из-за чего потерял всех друзей, личная жизнь попросту замерла.
Из-за постоянного недосыпания и истощения начало разрушаться здоровье. В итоге он замкнулся в осознании что он плохой и постоянно делает что-то не так. Начал думать, что все проблемы мира случились по тому, что он не так хорош, как мог бы быть. Мы сели с ним поговорить, и я начал задавать вопрос «Почему?». Да диалог вышел странный, но очень эмоциональный:
- Вечно у меня всё через одно место, ничего не получается!
- Почему?
- В смысле почему?
- В прямом, почему всё через одно место?
- Ну, потому что я перфекционист и стараюсь всё сделать в лучшем виде.
- Почему?
- Потому что не хочу никого подвести, хочу быть надежной опорой для всех, кто мне близок.
- Почему?
- Да потому что если я не буду этого делать, то я подведу людей и буду чувствовать себя отвратительно!
Вопрос почему я задал раз сорок, прежде чем мы докопались до первопричины. Он сам уже забыл о том, что это было, но то событие в течение всей жизни её же и отравляло. Когда он был маленьким, его мать однажды сказала: «Лучше бы тебя не было! Тогда бы всё сложилось по-другому!». Отец бросил их с матерью, и услышав такое от самого близкого человека у него в голове засела мысль «Я должен сделать всё для того, чтобы доказать, что я достоен жить, что мать не зря потратила на меня всю жизнь», а дальше понесся ворох того, что он должен. В разговоре мой друг часто употребляет «Я должен», кому, что и почему он должен, он не всегда и сам осознавал.
После того как его мать умерла, это «Должен» распространилось и на других людей, он стал должен всем, но только не самому себе. В итоге он зашел в пике «близкий» = «я ему должен». А должником никто не любит быть, из-за чего отношения с девушками постоянно не складывались, т. к. внутри постоянно было напряжение «Я ДОЛЖЕН!». На работе он так же был в постоянном напряге «Я ДОЛЖЕН!». Весь этот неподъемный груз ответственности он нес с собой через года, и это постоянно его разрушало.
Еще один мой друг Андрей, в институтские годы влюбился в девушку. Они встречались и всё было отлично. Но рано или поздно институт заканчивается. Девушка прыгнула в ближайший самолёт и улетела в Москву строить карьеру, оставив их отношения в подвешенном состоянии. Андрей к тому моменту уже купил кольцо и хотел сделать ей предложение. После месяца общения на расстоянии он полетел в Москву и предложил ей руку и сердце. Но она попросила его подождать и не торопиться. А еще через месяц, он увидел в соц. сетях её целующуюся с другим парнем.
Сердце его разумеется дало трещину. И следующие десять лет он посвятил разврату. Он просто спал со всем что движется, и как только появлялась девушка, которая ему подходила, он бежал от неё как от чумы! При этом даже не осознавая почему бежит. Постоянно возникали оправдания для самого себя и окружающих «она слишком хорошая, да не, это не моё. Не хочу её портить, зачем ей такой как я?», а эти подходящие девушки (за десять лет их было четыре) бегали за ним и обливались слезами, не понимая почему их отвергают, да он и сам не особо понимал. Позадавав вопрос «почему?», Андрей докопался до своей боли и понял, что бежит от тех, кто подходит, потому что боится, что его снова растопчут. После осознания он начал себя осаживать и вот уже год как он женат, всё стало отлично.
Задаваясь вопросом «Почему?», вы не станете эгоистом, который всё делает для себя, но вы сможете понять лучше себя и окружающих. А докопавшись до первопричины своих или чужих поступков, вы сможете отключить автоматизм и начать жить, осознанно меняя свою жизнь к лучшему. Жизнь на автомате = потеря контроля над собственной жизнью. А куда везет нас автопилот мы можем только догадываться. Это ваша жизнь, избавьтесь от боли, терзающей вас годами! Задавайте вопрос «Почему?», ищите ответы и меняйте жизнь к лучшему!