У вас есть возможности для того, чтобы изменить свою жизнь и делать то, что вы хотите. Только вот проблема — вы совершенно не знаете, что это могло бы быть. Знакомо?
Многие люди сталкиваются с тем, что не слышат собственные желания. Это проявляется и на бытовом уровне (не знают, какое блюдо выбрать на ужин), и во время важных жизненных решений (не понимают, кем хотят работать, где жить и с кем встречаться).
Это — выученная реакция психики. Возможно, еще в детстве вы очень часто слышали фразы «Мало ли, чего ты хочешь» или «Нет слова „хочу“, есть слово „надо“». Вы научились подавлять собственные эмоции, потому что на них все равно не обращали внимания. Со временем вы сами стали говорить себе эти же самые фразы. Когда организм давал сигнал, что он устал и хочет отдохнуть, вы продолжали работать. Для отношений выбирали «правильного» партнера, а не того, которыи ̆ вызывает чувства. В отпуске заставляли себя ходить по достопримечательностям, даже если это было неинтересно — ведь так «надо».
Со временем мозг перестал сигнализировать о желаниях, ведь в это не было никакого смысла. Если вы не учитываете эту информацию в своих действия — значит, она вам не нужна. Из-за этого может казаться, что вам вообще ничего не хочется.
В один момент измениться не получится, но можно заново научиться слушать себя. Чтобы добавить мотивации, напишите в комментариях: как думаете, чего мы можем лишиться, если не будем обращать внимания на свои желания?