Спорт и я, как Марс и Венера, но тут поступило интересное предложение протестировать свои силы в сквоше. Недолго думая, я согласилась. Хоть и было как-то страшно — что-то новое и неизведанное! Забегая вперед, скажу, что это довольно любопытный вид спорта, который «затягивает».
Так вот. Первое, с чем столкнулась, это выбор спортивной формы. В классическом понимании для девушек должна быть теннисная форма: платья и юбочки. Но как таковых запретов нет, кроме одного: чтобы одежда была комфортной и не мешала во время тренировки. Но вот к обуви требование есть: она должна быть чистой и на подошве не должно быть черных элементов — при игре они оставляют следы, которые убираются только шлифовкой паркета.
Сама тренировка началась с разогрева и разминки. Это очень важный и обязательный пункт. Одна пробежка от стены до стены 10 раз чего стоит! Когда пульс поднялся — можно переходить к растяжке. Приседы, научиться балансировать мячиком на ракетке и другие «секреты» грамотной подготовки к игре. Без теории, конечно же, не обошлось: основные правила и стойки при выполнении ударов мне объяснили. Не так уж все и сложно, как мне казалось раньше.
Началась игра, полетел мяч. Еще один, еще, еще. И я сбилась со счета. Но точно помню: один раз я обыграла инструктора! И поймала себя на мысли: МНЕ НРАВИТСЯ! И вдруг время подошло к концу… Тренировка закончилась. Грустная, что время пролетело так быстро, но наполненная только яркими эмоциями от игры я побрела в раздевалку. Там меня ждал еще один сюрприз. Перед тренировкой я не обратила внимание, но… как в лучших спа-салонах! Душ, полотенца, одноразовые тапочки, шампуни-кондиционеры, даже ватные палочки. В общем, то, что нам, девушкам, всегда так не хватает при посещении фитнесс-центров.
В заключение хочу сказать, что только душевный подход к тому, чем ты занимаешься, принесет результат. И команде клуба City Squash, где проходила моя тренировка, это удается воплотить в реальность. Отдельный респект моему тренеру Андрею Колчевникову за терпение и дотошное объяснение каждого моего шага!
